一般情況下，馬蹄對降低膽固醇有一定輔助作用，但不能單純依靠馬蹄來降低膽固醇，食用時需要注意適量。具體分析如下：

　　馬蹄是常見的食材，含有豐富的膳食纖維、維生素C以及多種礦物質(zhì)。其中，膳食纖維能促進腸道蠕動，有助于減少腸道對膽固醇的吸收，對調(diào)節(jié)血脂有一定積極意義。適量食用馬蹄，可輔助維持膽固醇的正常水平。但馬蹄降低膽固醇的作用有限，不能替代藥物治療。如果食用過量，可能會因其中含有的較多淀粉和糖分，導(dǎo)致熱量攝入過多，還可能引起胃腸不適，出現(xiàn)腹脹、腹瀉等情況。因此在食用時，要控制好食用量。

　　馬蹄可生食或煮熟食用，生食時需洗凈去皮，避免殘留雜質(zhì)。日常生活中，要想控制膽固醇，需保持飲食清淡，減少高油高脂食物攝入，同時結(jié)合適當(dāng)運動。

參考資料：

[1]張澤峰.荸薺妙用多[J].青春期健康,2023,21(02):16-17.