一般情況下，溪螺不能治療失眠，且食用時(shí)需要注意適量和衛(wèi)生。具體分析如下：

　　溪螺是常見的水生螺類，含有蛋白質(zhì)、鈣、磷等營(yíng)養(yǎng)成分，能為身體補(bǔ)充一定營(yíng)養(yǎng)，但這些成分與改善睡眠、治療失眠并無(wú)直接關(guān)聯(lián)。從食物功效來(lái)看，溪螺沒有鎮(zhèn)靜安神、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能的作用，無(wú)法緩解入睡困難、睡眠淺等失眠問題。

　　適量食用處理干凈的溪螺，一般不會(huì)引起不良反應(yīng)，但如果食用過量，可能增加胃腸消化負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)腹脹、腹痛等不適癥狀。此外，若溪螺清洗不徹底或烹飪不當(dāng)，還可能存在寄生蟲感染風(fēng)險(xiǎn)。因此在食用時(shí)，要控制好食用量，且務(wù)必徹底煮熟煮透。

　　日常生活中，若存在失眠問題，需要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，保持規(guī)律的睡眠時(shí)間，營(yíng)造舒適的睡眠環(huán)境，同時(shí)注意放松心情，以更好地改善睡眠質(zhì)量。

參考資料：

[1]薛玲華,顏若彤,韓曉磊.2種殼色福壽螺營(yíng)養(yǎng)成分研究[J].水產(chǎn)養(yǎng)殖,2024,45(07):20-25.