知了猴通常指蟬。一般情況下，蟬對骨骼健康有幫助。具體分析如下：

　　蟬含有一定量的鈣、磷等礦物質(zhì)，鈣是構(gòu)成骨骼的重要成分，磷與鈣共同作用能促進骨骼鈣化，維持骨骼的正常結(jié)構(gòu)和硬度。適量食用經(jīng)處理的蟬，可為人體補充這些營養(yǎng)物質(zhì)，在一定程度上輔助骨骼的生長與修復(fù)，對骨骼健康起到一定的積極作用。

　　食用蟬需確保來源安全，避免食用野外捕捉的可能攜帶病菌或毒素的個體；烹飪時要徹底煮熟，防止寄生蟲感染；一次食用量不宜過多，以免增加消化負擔(dān)；對昆蟲類食物過敏者禁止食用，若食用后出現(xiàn)不適，及時停止并就醫(yī)。