一般情況下，醪糟對(duì)補(bǔ)充氣血有一定輔助作用，但不能替代專門(mén)的調(diào)理方式，且需注意食用量。具體分析如下：

　　醪糟由糯米發(fā)酵制成，糯米能提供能量，發(fā)酵過(guò)程中產(chǎn)生的少量B族維生素、氨基酸，可幫助身體代謝，為身體機(jī)能運(yùn)轉(zhuǎn)提供基礎(chǔ)支持，間接助力氣血生成。從營(yíng)養(yǎng)角度，醪糟含有的碳水化合物能快速供能，緩解因能量不足導(dǎo)致的氣血虧虛相關(guān)乏力感。但醪糟含有酒精，過(guò)量食用會(huì)加重身體負(fù)擔(dān)；其含糖量較高，過(guò)量攝入也不利于健康。因此，食用醪糟輔助補(bǔ)氣血時(shí)，需控制食用量，避免過(guò)量。

　　日常補(bǔ)氣血應(yīng)注重均衡飲食，搭配富含鐵、蛋白質(zhì)的食物，同時(shí)保持規(guī)律作息，單一依賴醪糟效果有限。平時(shí)也要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，更有助于身體健康。

參考資料：

[1]李心平,壹圖,段玉成.酸甜養(yǎng)人的醪糟[J].中老年保健,2018,(08):37-38.