一般情況下，黑松露對提高免疫力有一定微弱輔助作用，但無法作為主要方法，且需注意食用量與方式，不能依賴其增強免疫功能。具體分析如下：

　　黑松露是珍稀食材，含有多糖、硒、鋅及少量B族維生素。其中，硒、鋅是維持免疫系統(tǒng)正常運作的必需礦物質，能輔助免疫細胞發(fā)揮功能；B族維生素則參與身體代謝，為免疫功能提供基礎營養(yǎng)支持。但這些作用十分有限，黑松露不含能直接增強免疫防御能力的核心成分，且日常食用量極少，單次攝入的有效營養(yǎng)成分不足，難以達到明顯提升免疫力的效果。若搭配高油高鹽方式烹飪，還可能增加身體負擔，反而影響免疫狀態(tài)。

　　黑松露不宜長時間高溫燉煮，高溫會破壞部分活性成分，建議采用快炒、切片生食等方式，減少營養(yǎng)流失。提高免疫力應優(yōu)先保證均衡飲食、規(guī)律作息和適度運動，從根本上增強身體免疫機能，維護健康狀態(tài)。

參考資料：

[1]李曉鳳,楊兵,張華琦.云南野生黑松露營養(yǎng)價值評定[J].食品研究與開發(fā),2018,39(11):157-161.