紫薯發(fā)芽了還能吃嗎
導(dǎo)讀一般情況下,紫薯發(fā)芽后是否能吃,需根據(jù)紫薯的具體情況進(jìn)行分析判斷。保存紫薯時(shí),應(yīng)放在陰涼、干燥、通風(fēng)處,避免陽光直射和潮濕環(huán)境,減少發(fā)芽和霉變概率。食用前需仔細(xì)檢查紫薯外觀與內(nèi)部狀態(tài),不確定安全性時(shí)切勿食用。烹飪時(shí)確保紫薯完全熟透,避免生食...
一般情況下,紫薯發(fā)芽后是否能吃,需根據(jù)紫薯的具體情況進(jìn)行分析判斷。具體分析如下:

若紫薯僅輕微發(fā)芽,表皮無霉變、發(fā)黑、破損,切開后內(nèi)部質(zhì)地緊實(shí)、無腐爛、無異味,去除發(fā)芽部分及周圍少量果肉后,通??梢允秤?。此類紫薯雖部分營養(yǎng)會(huì)向芽體轉(zhuǎn)移,口感略差,但未產(chǎn)生對健康有害的物質(zhì),徹底清洗并充分加熱后,可正常用于蒸、煮或制作輔食。
若紫薯發(fā)芽嚴(yán)重,芽體過長且表皮出現(xiàn)霉點(diǎn)、黑斑,或切開后內(nèi)部發(fā)褐、軟爛、有異味,則不能食用。嚴(yán)重發(fā)芽過程中紫薯易滋生霉菌,可能產(chǎn)生毒素,即便去除發(fā)芽和霉變部分,毒素也可能擴(kuò)散至剩余果肉,食用后可能引發(fā)惡心、腹痛、腹瀉等腸胃不適,對健康造成影響。
保存紫薯時(shí),應(yīng)放在陰涼、干燥、通風(fēng)處,避免陽光直射和潮濕環(huán)境,減少發(fā)芽和霉變概率。食用前需仔細(xì)檢查紫薯外觀與內(nèi)部狀態(tài),不確定安全性時(shí)切勿食用。烹飪時(shí)確保紫薯完全熟透,避免生食,若食用后出現(xiàn)不適,應(yīng)及時(shí)停止并觀察。
參考資料:
[1]王利群. 紫薯的營養(yǎng)[J]. 農(nóng)產(chǎn)品市場周刊,2010(20):22-23.
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