雪梨枇杷膏功效與作用有哪些
導(dǎo)讀一般情況下,雪梨枇杷膏的功效與作用主要有潤肺潤燥、生津止渴、緩解咽喉不適、輔助改善咳嗽、補(bǔ)充營養(yǎng)等。食用雪梨枇杷膏時,可直接用勺子取食,也可加入溫水沖調(diào)后飲用,沖調(diào)時水溫不宜過高,以免破壞部分營養(yǎng)成分。...
一般情況下,雪梨枇杷膏的功效與作用主要有潤肺潤燥、生津止渴、緩解咽喉不適、輔助改善咳嗽、補(bǔ)充營養(yǎng)等。具體分析如下:
1、潤肺潤燥
雪梨枇杷膏以雪梨、枇杷為主要原料,兩種食材均性涼,且含有豐富水分。中醫(yī)認(rèn)為涼性食材能滋養(yǎng)肺陰,搭配充足水分可緩解肺部干燥狀態(tài)。對因環(huán)境干燥或體內(nèi)津液不足引發(fā)的肺燥問題,適量食用能幫助滋潤肺部,減輕肺部干燥帶來的不適感。
2、生津止渴
雪梨和枇杷本身含有多種糖類物質(zhì)與有機(jī)酸,這些成分能刺激口腔黏膜與唾液腺,促進(jìn)唾液分泌。當(dāng)出現(xiàn)口干舌燥、咽喉干渴等情況時,食用雪梨枇杷膏可通過促進(jìn)唾液生成,起到生津止渴的效果,快速緩解口腔與咽喉的干燥感。
3、緩解咽喉不適
雪梨枇杷膏質(zhì)地濃稠,含有的天然成分能在咽喉黏膜表面形成一層保護(hù)膜,減少外界刺激對咽喉的影響。同時,其涼性特質(zhì)可舒緩咽喉部位的輕微紅腫與不適,對因用嗓過度、空氣干燥或輕微炎癥引起的咽喉干癢、異物感等,有一定緩解作用。
4、輔助改善咳嗽
從中醫(yī)角度看,雪梨與枇杷均有潤肺止咳的特性,制成膏狀后,有效成分更易被人體吸收。對因肺燥、咽喉不適引發(fā)的干咳少痰癥狀,適量食用可通過滋潤肺部、舒緩咽喉,輔助減輕咳嗽頻率,緩解咳嗽帶來的身體不適,但需注意僅針對輕微干咳,若咳嗽癥狀較重應(yīng)及時就醫(yī)。
5、補(bǔ)充營養(yǎng)
雪梨和枇杷中含有維生素C、維生素B族、鉀、鎂等多種營養(yǎng)成分,這些成分是維持身體正常代謝所必需的。制成雪梨枇杷膏后,部分營養(yǎng)成分得以保留,適量食用可為身體補(bǔ)充此類營養(yǎng)物質(zhì),滿足身體對部分營養(yǎng)素的需求,為日常營養(yǎng)攝入提供一定助力。
食用雪梨枇杷膏時,可直接用勺子取食,也可加入溫水沖調(diào)后飲用,沖調(diào)時水溫不宜過高,以免破壞部分營養(yǎng)成分。因雪梨、枇杷均性涼,脾胃虛寒、容易腹瀉人群應(yīng)控制食用量,避免加重腸胃負(fù)擔(dān),引發(fā)不適。
參考資料:
[1] 燕海霞,趙非一. 咳嗽令人煩,濫用膏劑不可取[J]. 家庭醫(yī)藥,2016(10):48-49.