一般情況下，月經(jīng)推遲可能由氣虛引起，也可能由血虛導(dǎo)致，需要根據(jù)伴隨癥狀來判斷。兩種情況均會影響月經(jīng)周期，但具體表現(xiàn)存在差異，需結(jié)合自身狀態(tài)進(jìn)一步區(qū)分。具體分析如下：

　　若月經(jīng)推遲由氣虛引起，通常會伴隨月經(jīng)量偏少、顏色偏淡，同時(shí)可能出現(xiàn)乏力、精神不振、少氣懶言、容易疲倦等表現(xiàn)。氣虛會導(dǎo)致身體推動血液運(yùn)行的動力不足，子宮內(nèi)膜無法按時(shí)脫落，進(jìn)而引發(fā)月經(jīng)推遲。

　　當(dāng)月經(jīng)推遲由血虛導(dǎo)致時(shí)，往往會出現(xiàn)月經(jīng)量少、顏色鮮紅或淡紅，還可能伴有頭暈眼花、面色蒼白或萎黃、失眠多夢、心悸等癥狀。血虛會使子宮內(nèi)膜缺乏足夠的血液滋養(yǎng)，生長緩慢，從而造成月經(jīng)推遲。

　　若偏向氣虛，可適當(dāng)食用山藥、黃芪、紅棗等食物，同時(shí)避免過度勞累，保證充足休息；若偏向血虛，可多攝入當(dāng)歸、枸杞、菠菜、動物肝臟等富含鐵質(zhì)和營養(yǎng)的食物，規(guī)律作息，避免熬夜。

參考資料：

[1]月經(jīng)為什么會推遲[J].人人健康,2015,(01):67.