一般情況下，并沒有“成人一天最多吃幾個櫻桃”的說法，成人一天吃櫻桃建議控制在10-20顆，不建議過量食用。具體分析如下：

　　櫻桃富含維生素C、花青素及膳食纖維，適量食用能補充營養(yǎng)，其中的膳食纖維還可促進腸道蠕動，幫助消化，對身體有益。但櫻桃含糖量較高，過量食用可能導致糖分攝入超標，尤其對需要控制血糖的人群不友好，還可能增加胃腸負擔，引起腹脹、反酸等不適。此外，櫻桃含有一定量的植物酸，大量食用可能刺激口腔黏膜和胃黏膜，出現(xiàn)口腔不適或胃部反酸的情況。

　　日常生活中，食用櫻桃時可搭配其他水果，保證水果種類多樣化，同時注意清洗干凈，避免殘留農(nóng)藥。合理控制櫻桃食用量，才能在獲取營養(yǎng)的同時，避免不必要的身體不適。

參考資料：

[1]櫻桃食用莫過量每天吃幾顆好[J].保鮮與加工,2012,12(03):54.