營(yíng)養(yǎng)不良需通過(guò)食物補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)并結(jié)合藥物輔助改善，食物一般包括雞蛋、牛奶、瘦肉、豆制品、菠菜等；藥物一般包括復(fù)方氨基酸注射液、維生素B12片、葡萄糖酸鋅口服液、碳酸鈣D3片、復(fù)方維生素片等。具體分析如下：

　　一、食物

　　1、雞蛋：富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、卵磷脂及多種維生素，蛋白質(zhì)氨基酸模式接近人體需求，易于吸收利用，能為組織修復(fù)提供原料，適合日常補(bǔ)充。

　　2、牛奶：含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，還含維生素D等營(yíng)養(yǎng)素，能補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)，助力骨骼發(fā)育與肌肉生長(zhǎng)，可作為日常營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充的重要來(lái)源。

　　3、瘦肉：包括豬肉、牛肉、雞肉等，含優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵元素及B族維生素，能改善因營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致的貧血，為身體提供能量，適合適量食用。

　　4、豆制品：如豆腐、豆?jié){等，富含植物蛋白、膳食纖維及多種礦物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)豐富且易于消化，能補(bǔ)充蛋白質(zhì)，適合各類(lèi)人群食用。

　　5、菠菜：含有維生素C、維生素K、鐵元素等，維生素C能促進(jìn)鐵吸收，鐵元素可改善貧血癥狀，搭配其他食物能實(shí)現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)均衡。

　　二、藥物

　　1、復(fù)方氨基酸注射液：由多種氨基酸組成，能為機(jī)體提供合成蛋白質(zhì)的原料，適用于蛋白質(zhì)攝入不足導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)不良，需遵醫(yī)囑靜脈輸注。

　　2、維生素B12片：主要成分為維生素B12，能參與紅細(xì)胞生成，改善巨幼細(xì)胞性貧血引發(fā)的營(yíng)養(yǎng)不良，需按說(shuō)明書(shū)或醫(yī)囑口服。

　　3、葡萄糖酸鋅口服液：含葡萄糖酸鋅，能參與體內(nèi)多種酶的合成，改善因缺鋅導(dǎo)致的食欲減退、生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

　　4、碳酸鈣D3片：由碳酸鈣和維生素D3組成，能補(bǔ)充鈣元素，預(yù)防和治療鈣缺乏癥，適用于營(yíng)養(yǎng)不良伴隨鈣缺乏者，需遵醫(yī)囑服用。

　　5、復(fù)方維生素片：含有多種維生素和礦物質(zhì)，能全面補(bǔ)充身體所需微量營(yíng)養(yǎng)素，改善因維生素缺乏導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)不良，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥。

　　日常飲食應(yīng)注重多樣化與均衡搭配，保證各類(lèi)營(yíng)養(yǎng)素足量攝入。藥物使用需明確營(yíng)養(yǎng)不良類(lèi)型，由醫(yī)生判斷是否需要用藥及用藥種類(lèi)，不可自行購(gòu)買(mǎi)服用。若經(jīng)飲食調(diào)整后營(yíng)養(yǎng)不良癥狀無(wú)改善，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。

參考資料：

[1]劉遂謙.雞蛋、鴨蛋、鵝蛋……哪種蛋營(yíng)養(yǎng)好[J].大眾健康,2022,(12):82-83.

[2]曹清余.小牛奶大營(yíng)養(yǎng)[J].農(nóng)家致富,2024,(18):59.