一般情況下，內(nèi)側(cè)副韌帶重建后通常需3-6個月才能正常走路，具體時間受手術(shù)方式、術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練效果及個人恢復(fù)能力影響，存在個體差異。具體分析如下：

　　若采用微創(chuàng)手術(shù)，且術(shù)后早期嚴(yán)格遵循醫(yī)囑進行康復(fù)訓(xùn)練，如術(shù)后1-2周在支具保護下逐步開展關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練，2-4周嘗試部分負(fù)重行走，恢復(fù)順利的話，可能3-4個月就能基本正常走路，行走時無明顯疼痛或不穩(wěn)感。

　　若手術(shù)創(chuàng)傷較大，或術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練不及時、不到位，可能導(dǎo)致恢復(fù)周期延長至5-6個月。這類患者需更注重循序漸進，初期借助拐杖或助行器輔助行走，避免過早完全負(fù)重，防止重建的韌帶受力過大影響愈合，待關(guān)節(jié)穩(wěn)定性和肌肉力量逐步恢復(fù)后，再過渡到正常走路。

　　日常康復(fù)中，需堅持佩戴護具至醫(yī)生允許摘除，避免劇烈運動和膝關(guān)節(jié)過度屈伸，同時加強股四頭肌等周圍肌肉鍛煉，提升膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，飲食上補充蛋白質(zhì)和鈣，為組織修復(fù)提供營養(yǎng)，助力恢復(fù)進程。

參考資料：

[1]阮朝暉,施政良,袁平,等.后交叉韌帶重建術(shù)后膝關(guān)節(jié)松弛的防治進展[J/OL].中國修復(fù)重建外科雜志,1-9[2025-09-26].