一般情況下，腳骨折半年了一走路還痛可能是康復鍛煉不足、肌肉萎縮、骨折愈合不良、創(chuàng)傷性關節(jié)炎、足底筋膜炎等原因導致的。建議及時就醫(yī)，明確病因后，在醫(yī)生的指導下通過一般治療、藥物治療、手術治療等方式改善。具體分析如下：

　　1、康復鍛煉不足：骨折后長期固定，未及時進行科學康復鍛煉，關節(jié)活動度受限，走路時軟組織牽拉引發(fā)疼痛。在醫(yī)生指導下逐步增加康復訓練，如踝關節(jié)屈伸、腳趾抓握訓練，每次10-15分鐘，每日2-3次，逐步恢復關節(jié)靈活性與肌肉力量。

　　2、肌肉萎縮：骨折后足部肌肉長期缺乏運動，出現萎縮，力量不足，無法支撐行走負荷，導致疼痛。加強足部肌肉鍛煉，如踮腳尖、足底蹬踏訓練，配合腿部肌肉訓練，如直腿抬高，同時補充蛋白質，如雞蛋、牛奶，促進肌肉修復與生長。

　　3、骨折愈合不良：骨折復位不佳、固定不牢固或營養(yǎng)不足，導致骨折延遲愈合或畸形愈合，走路時受力不均引發(fā)疼痛。通過X線檢查明確愈合情況，輕度不良者需加強營養(yǎng)，補充鈣與維生素D，佩戴護具保護。

　　4、創(chuàng)傷性關節(jié)炎：骨折損傷關節(jié)軟骨，關節(jié)面不平整，長期摩擦引發(fā)炎癥，走路時關節(jié)受力刺激炎癥部位導致疼痛?；颊呖勺襻t(yī)囑使用鹽酸氨基葡萄糖膠囊、塞來昔布膠囊、玻璃酸鈉注射液等藥物，營養(yǎng)軟骨、緩解疼痛。

　　5、足底筋膜炎：骨折后足部受力異常，足底筋膜長期受牽拉損傷，引發(fā)無菌性炎癥，走路時炎癥部位受壓疼痛。遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊、洛索洛芬鈉片等藥物緩解疼痛。

　　日常避免穿硬底鞋或高跟鞋，選擇有足弓支撐的鞋子，減少足部壓力。走路時控制速度與距離，避免過度勞累，定期復查足部恢復情況，根據醫(yī)生建議調整治療與康復方案。

參考資料：

[1]文樂樂.腳麻腳痛？小心神經病變[N].中國科學報,2021-11-02(002).