一般情況下，人在18-25歲左右骶骨能長(zhǎng)定型，但具體時(shí)間存在個(gè)體差異，受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)等因素影響，部分人可能稍早或稍晚。具體分析如下：

　　骶骨由5塊骶椎融合而成，在兒童和青少年時(shí)期，這些骶椎之間存在軟骨，隨著年齡增長(zhǎng)逐漸骨化融合。青春期是骨骼發(fā)育的關(guān)鍵階段，16-18歲時(shí)骶椎之間的融合速度加快，到18歲左右多數(shù)人骶椎基本融合，但骨密度和結(jié)構(gòu)還需進(jìn)一步完善，直至25歲左右完全發(fā)育成熟，達(dá)到定型狀態(tài)。

　　若青少年時(shí)期營(yíng)養(yǎng)充足，攝入足夠的鈣、維生素D等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，且有適度的體育鍛煉，能促進(jìn)骨骼健康發(fā)育，骶骨定型時(shí)間可能稍早；若存在營(yíng)養(yǎng)不良、缺乏運(yùn)動(dòng)或患有影響骨骼發(fā)育的疾病，可能會(huì)延緩骶骨融合與定型的進(jìn)程，導(dǎo)致定型時(shí)間推遲。

　　日常生活中，青少年應(yīng)注意均衡飲食，多攝入富含鈣和維生素D的食物，如牛奶、豆制品、綠葉蔬菜等，同時(shí)堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)，如跑步、跳繩等，為骶骨及全身骨骼健康發(fā)育提供良好條件。

參考資料：

[1]雷麗,王滎,劉祿斌.骶骨固定術(shù)：解剖與實(shí)踐[J].中國(guó)計(jì)劃生育和婦產(chǎn)科,2025,17(09):23-27.