一般情況下，右肩頸酸痛、右手臂酸脹可能是長(zhǎng)期姿勢(shì)不良、過度勞累、神經(jīng)根型頸椎病、肩袖損傷、胸廓出口綜合征等原因引起的。如果出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診治療。具體分析如下：

　　1、長(zhǎng)期姿勢(shì)不良

　　長(zhǎng)期低頭看電子設(shè)備、伏案工作，使右側(cè)肩頸肌肉持續(xù)緊張，血液循環(huán)受阻，引發(fā)酸痛，痛感可放射至手臂。調(diào)整坐姿與站姿，每30分鐘起身活動(dòng)肩頸，做抬頭、聳肩等動(dòng)作，選擇高度合適的桌椅與枕頭。

　　2、過度勞累

　　頻繁用右手提重物、進(jìn)行球類運(yùn)動(dòng)等，導(dǎo)致右側(cè)肩頸及手臂肌肉乳酸堆積，引發(fā)酸脹。減少右手負(fù)重，休息時(shí)抬高右臂促進(jìn)血液回流，適當(dāng)按摩肩頸及手臂肌肉，緩解肌肉緊張。

　　3、神經(jīng)根型頸椎病

　　頸椎間盤突出壓迫右側(cè)神經(jīng)根，導(dǎo)致神經(jīng)傳導(dǎo)異常，引發(fā)右肩頸酸痛、右手臂酸脹，常伴麻木?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用塞來昔布膠囊、甲鈷胺片、維生素B1片等藥物，配合頸椎牽引，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭。

　　4、肩袖損傷

　　右側(cè)肩關(guān)節(jié)反復(fù)活動(dòng)導(dǎo)致肩袖肌腱磨損、撕裂，引發(fā)肩頸疼痛，手臂抬舉時(shí)痛感加重?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用雙氯芬酸鈉緩釋片、鹽酸乙哌立松片、活血止痛膠囊等藥物，嚴(yán)重時(shí)需行關(guān)節(jié)鏡下肩袖修補(bǔ)術(shù)，術(shù)后避免劇烈抬臂動(dòng)作。

　　5、胸廓出口綜合征

　　右側(cè)胸廓出口處神經(jīng)、血管受壓迫，導(dǎo)致右肩頸及手臂供血、神經(jīng)傳導(dǎo)受阻，引發(fā)酸痛，可伴手臂發(fā)涼、無力。需立即就醫(yī)，癥狀輕時(shí)行物理治療，嚴(yán)重時(shí)需行胸廓出口減壓術(shù)，術(shù)后避免肩部過度前伸。

　　在日常生活中，要保持正確姿勢(shì)，避免長(zhǎng)期低頭；控制右手勞作強(qiáng)度，避免過度勞累；定期做肩頸拉伸運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)肌肉力量；出現(xiàn)持續(xù)疼痛及時(shí)就醫(yī)，避免病情加重；術(shù)后遵循醫(yī)囑康復(fù)鍛煉，逐步恢復(fù)肩頸功能。