一般情況下，緩解闌尾炎疼痛的方法主要有臥床休息、調整體位、局部冷敷、藥物止痛、禁食禁水等。具體分析如下：

　　1、臥床休息

　　闌尾炎發(fā)作時，患者需立即停止活動，臥床休息?；顒訒又仃@尾部位的牽拉與刺激，可能導致炎癥擴散，加劇疼痛；臥床休息能減少身體對闌尾的刺激，減輕腹部肌肉緊張，為身體創(chuàng)造穩(wěn)定環(huán)境，輔助緩解疼痛。

　　2、調整體位

　　患者可選擇半臥位或屈膝臥位，這類體位能放松腹部肌肉，減輕闌尾對周圍組織的壓迫，從而緩解疼痛。避免仰臥位或左側臥位，此類體位可能使闌尾受到擠壓，加重疼痛感，不利于疼痛緩解。

　　3、局部冷敷

　　疼痛發(fā)作初期，可用毛巾包裹冰袋，敷在右下腹部（闌尾位置），每次15-20分鐘。低溫能使局部血管收縮，減少炎癥滲出，減輕闌尾周圍組織的水腫與刺激，從而緩解疼痛。注意避免熱敷，熱敷可能加速炎癥擴散，加重病情。

　　4、藥物止痛

　　疼痛明顯時，可在醫(yī)生指導下使用止痛藥物緩解癥狀，如布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉腸溶片等。這類藥物能抑制前列腺素合成，減輕炎癥反應，緩解疼痛。需注意，止痛前需明確診斷，避免因掩蓋癥狀延誤治療。

　　5、禁食禁水

　　闌尾炎發(fā)作時，需暫時禁食禁水。進食飲水會刺激胃腸道蠕動，可能導致闌尾蠕動增強，加重炎癥與疼痛，還可能增加后續(xù)手術時的風險。禁食禁水可讓胃腸道處于休息狀態(tài)，輔助緩解疼痛，為治療做好準備。

　　此外，緩解疼痛期間需密切觀察癥狀變化，若出現(xiàn)疼痛加劇、發(fā)熱、嘔吐等情況，需立即就醫(yī)，避免延誤手術時機；不可自行使用抗生素或按摩腹部，抗生素可能掩蓋病情，按摩可能導致闌尾穿孔，加重危險；就醫(yī)后需嚴格遵醫(yī)囑治療，確保安全有效控制病情。

參考資料：

[1]李明月,梁燕,馮亞東,等. 內鏡直視下闌尾炎治療術對急性闌尾炎患者的療效與安全性[J]. 中華醫(yī)學雜志,2025,105(11):814-819.