一般情況下，牙痛下顎腫了可能是長期食用辛辣刺激食物、口腔清潔不徹底、牙齦炎、根尖周炎、智齒冠周炎等原因導致的。建議及時就醫(yī)，明確病因后，在醫(yī)生的指導下通過一般治療、藥物治療、手術治療等方式改善。具體分析如下：

　　1、長期食用辛辣刺激食物：頻繁吃辣椒、生姜、大蒜等辛辣食物，刺激牙齦與下顎軟組織，引發(fā)局部充血腫脹，伴隨牙齒疼痛。立即調整飲食，以清淡溫涼為主，多吃粥、蔬菜湯、蘋果等食物，多喝溫開水激。

　　2、口腔清潔不徹底：刷牙不及時或方式不當，食物殘渣、菌斑堆積在牙齒與牙齦間，滋生細菌刺激組織，導致牙痛與下顎腫脹。每天早晚用軟毛牙刷按巴氏刷牙法刷牙，每次3分鐘，飯后用牙線清理牙縫。

　　3、牙齦炎：牙菌斑、牙結石刺激牙齦引發(fā)炎癥，表現為牙齦紅腫、刷牙出血，炎癥擴散導致下顎腫脹、牙痛。患者需遵醫(yī)囑使用甲硝唑片、阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片等藥物，控制炎癥。

　　4、根尖周炎：齲齒未及時治療，細菌侵入牙髓并擴散至根尖部，引發(fā)根尖炎癥，炎癥蔓延導致下顎腫脹，咬合時牙痛加劇。需進行根管治療術，清除根尖部感染組織，消除炎癥。

　　5、智齒冠周炎：智齒萌出不全，牙冠周圍牙齦形成盲袋，食物殘渣堆積引發(fā)炎癥，導致牙痛、下顎腫脹，嚴重時伴隨張口困難。患者需遵醫(yī)囑使用頭孢克肟分散片、甲硝唑片、布洛芬緩釋膠囊等藥物，控制炎癥與疼痛。

　　日常需避免用疼痛側牙齒咀嚼，減少患處受力；戒煙戒酒，避免加重炎癥。定期進行口腔檢查，及時發(fā)現牙齒問題并處理，通過科學護理減輕牙痛與下顎腫脹癥狀，維護口腔健康。

參考資料：

[1]喬振.一文帶你了解牙痛[J].家庭生活指南,2025,41(08):141-142.