牙窟窿疼可能是食物嵌塞、牙齒敏感、齲齒、牙髓炎、根尖周炎等導致的，可通過清潔口腔、脫敏護理、藥物治療、填充修復(fù)等方法進行改善，若癥狀持續(xù)或伴隨牙齦腫脹、發(fā)熱等不適，需及時就醫(yī)明確病因。

　　1、食物嵌塞：牙窟窿縫隙易卡入食物殘渣，壓迫牙髓或刺激牙齦，引發(fā)短暫疼痛，尤其食用冷熱、酸甜食物時更明顯。建議飯后用牙線或沖牙器清理牙縫，避免食物長期滯留，減少對牙窟窿的刺激。

　　2、牙齒敏感：牙窟窿導致牙本質(zhì)暴露，接觸冷熱、酸甜等刺激時，牙髓神經(jīng)受刺激引發(fā)疼痛，疼痛多為短暫刺痛，刺激消失后可緩解。建議使用含氟脫敏牙膏刷牙，避免頻繁食用刺激性食物，減少牙齒敏感發(fā)作。

　　3、齲齒：細菌侵蝕牙齒，形成齲洞并逐漸加深，破壞牙釉質(zhì)和牙本質(zhì)；癥狀表現(xiàn)為牙窟窿處疼痛，食用冷熱、甜食時疼痛加重，部分患者齲洞可見黑色腐質(zhì)?；颊呖稍卺t(yī)生的指導下使用氟化鈉甘油糊劑、硝酸銀溶液、丁香油酚軟膏等藥物改善癥狀。

　　4、牙髓炎：齲齒未及時治療，細菌侵入牙髓引發(fā)炎癥，導致牙髓充血、水腫；癥狀為牙窟窿處劇烈疼痛，疼痛呈自發(fā)性、陣發(fā)性，夜間疼痛更明顯，可放射至面部或頭部。建議在醫(yī)生的指導下使用甲硝唑片、阿莫西林膠囊、布洛芬緩釋膠囊等藥物緩解不適。

　　5、根尖周炎：牙髓炎進一步發(fā)展，炎癥擴散至牙根尖部，引發(fā)根尖周組織感染；癥狀為牙窟窿處疼痛，牙齒有浮起感，咬合時疼痛加劇，嚴重時可伴隨牙齦腫脹、流膿。遵醫(yī)囑使用頭孢克肟分散片、替硝唑片、對乙酰氨基酚片等藥物改善癥狀。

　　日常護理需早晚認真刷牙，使用含氟牙膏，定期做口腔檢查；少吃甜食和黏性食物，飯后及時漱口，保持口腔清潔。

參考資料：

[1]張晶.牙疼不是病？小心牙髓炎！[J].健康必讀,2025,(11):82.