膽結(jié)石患者適宜喝溫開水、低脂牛奶、清淡蔬菜湯、鮮榨果蔬汁、草本茶等，注意適量飲用。若出現(xiàn)右上腹劇痛、發(fā)熱或黃疸，應(yīng)立即到肝膽外科或急診科就診。

　　1、溫開水：作為基礎(chǔ)且安全的飲品，溫開水能促進(jìn)身體新陳代謝，幫助稀釋膽汁，減少膽汁在膽囊內(nèi)停留時(shí)間，降低結(jié)石形成或加重的風(fēng)險(xiǎn)，建議每天飲用1500-2000毫升，少量多次飲用。

　　2、低脂牛奶：選擇脂肪含量低于1%的低脂牛奶，既能補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)，又不會(huì)因高脂肪刺激膽囊強(qiáng)烈收縮誘發(fā)疼痛，適合作為日常營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充飲品，避免飲用全脂牛奶或奶油含量高的乳制品。

　　3、清淡蔬菜湯：如冬瓜湯、絲瓜湯、番茄蛋花湯等，烹飪時(shí)需去除浮油、少放鹽，蔬菜湯水分充足且富含維生素，易消化吸收，不會(huì)給膽囊?guī)硐瘔毫Γ€能補(bǔ)充身體所需電解質(zhì)。

　　4、鮮榨果蔬汁：選擇蘋果、梨、胡蘿卜、芹菜等低糖分、低脂肪的蔬果榨汁，避免添加蔗糖或蜂蜜，果蔬汁可快速補(bǔ)充維生素和膳食纖維，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，間接幫助調(diào)節(jié)膽汁排泄，注意現(xiàn)榨現(xiàn)喝以保留營(yíng)養(yǎng)。

　　5、草本茶：如菊花茶、玫瑰花茶、薄荷茶等，這類茶飲不含咖啡因和脂肪，性質(zhì)溫和，能幫助舒緩情緒、促進(jìn)消化，避免飲用濃茶、咖啡或含糖飲料，防止刺激膽囊收縮或加重身體代謝負(fù)擔(dān)。

　　日常護(hù)理需固定每日飲水量，避免空腹時(shí)間過長(zhǎng)，飲食搭配以低脂、低膽固醇為主，規(guī)律進(jìn)餐幫助維持膽汁正常排泄，定期復(fù)查腹部超聲監(jiān)測(cè)結(jié)石變化，出現(xiàn)不適及時(shí)就醫(yī)。

參考資料：

[1]付勤文.如何護(hù)理膽結(jié)石患者[N].大眾健康報(bào),2022-07-28(012).DOI:10.28213/n.cnki.ndzjk.2022.000777.