一個(gè)健康的女性每個(gè)月都會(huì)來月經(jīng)，而由于每個(gè)女性的生理結(jié)構(gòu)和身體素質(zhì)有所不同，所以每次月經(jīng)的來臨時(shí)間也有所不同，有的女性月經(jīng)時(shí)間在3天左右就結(jié)束，有的長達(dá)7~8天。那么，月經(jīng)來多少天正常呢？接下來就為大家解答這個(gè)問題。

月經(jīng)來多少天正常

每個(gè)人的身體條件都不一樣，所以每個(gè)人的月經(jīng)周期也會(huì)存在一定的差別，一般來說月經(jīng)應(yīng)該持續(xù)五到七天左右的時(shí)間，無論是時(shí)間過短還是過長，都說明身體可能出現(xiàn)問題。女性在月經(jīng)期間一定要多注意休息，同時(shí)也要避免熬夜，防止導(dǎo)致行經(jīng)時(shí)間不穩(wěn)定。月經(jīng)的來臨是女性比較特殊的一個(gè)時(shí)間段，在這個(gè)時(shí)間段女性的免疫力會(huì)比較弱，而且生殖器官也會(huì)處于充血的狀態(tài)，所以在這個(gè)時(shí)間段要做好清潔衛(wèi)生，并且還要注意避免夫妻生活，只有避免夫妻生活，才能夠防止盆腔充血過度以及被炎癥感染而導(dǎo)致附件炎的出現(xiàn)。

知識(shí)拓展：月經(jīng)期間需注意什么

1、注意保暖

女性月經(jīng)期間一定要注意身體的保暖，更有助于促進(jìn)人體新陳代謝，排出體內(nèi)的淤血毒素，改善子宮內(nèi)環(huán)境，保持子宮干干凈凈，增強(qiáng)自身免疫力。

2、愉悅心情

有很多女性在來月經(jīng)的時(shí)候心情都會(huì)感覺比較煩躁，若自己也有這樣的情緒，那么建議一定要及時(shí)進(jìn)行調(diào)整，防止因?yàn)榍榫w問題導(dǎo)致月經(jīng)出現(xiàn)紊亂。

以上就是關(guān)于月經(jīng)來多少天正常的介紹。希望以上內(nèi)容對(duì)您有幫助。