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            小產(chǎn)注意事項以及食補
            

            
2021-12-28來源：彩牛養(yǎng)生  　　

            


            

            導(dǎo)讀臥床需要休息2到3天。自然流產(chǎn)之后，由于女性身體非常虛弱，必需要躺在床上休息2到3天，才能夠下床適當(dāng)?shù)幕顒樱缓舐黾踊顒恿亢突顒訒r間。避免過于操勞，避免受寒。...
            

            

            

            

            女性在懷孕前三個月很容易流產(chǎn)，流產(chǎn)對于女性的身體危害很大，如果不注重調(diào)養(yǎng)，很有可能會引起終身不孕，因此小產(chǎn)期間有很多的注意事項，并且小產(chǎn)要坐好月子，可以通過食物來調(diào)養(yǎng)身體，才能有助以后的懷孕。
            小產(chǎn)注意事項以及食補
            臥床休息2到3天。自然流產(chǎn)之后，由于女性身體非常虛弱，必需要躺在床上休息2到3天，才能夠下床適當(dāng)?shù)幕顒樱缓舐黾踊顒恿亢突顒訒r間。
            避免過于操勞，避免受寒。流產(chǎn)之后從事體力活動的話會導(dǎo)致身體越來越虛弱，所以半月之內(nèi)不要干體力活。另外為了避免受寒，不要碰冷水，吃生冷食品，更不要下冷水勞動。
            注意增加營養(yǎng)。自然流產(chǎn)之后，體質(zhì)過弱，而且流失了大量的營養(yǎng)，所以需要增加營養(yǎng)，增強機體的抵抗力，促進(jìn)血液循環(huán)，提高受損器官的修復(fù)能力。
            小產(chǎn)后需要注意休息，避免勞累，熬夜，避免著涼，不要久坐，會出現(xiàn)腰疼腿酸的現(xiàn)象，兩三天內(nèi)，需要多臥床休息，之后可以逐漸的下床活動，適當(dāng)?shù)脑黾踊顒訒r間。少接觸冷水等，保持心情舒暢，一個月內(nèi)禁止性生活以及盆浴。飲食上也要注意少食辛辣刺激以及生冷寒涼的食物，多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物以及新鮮的水果蔬菜，有利于身體恢復(fù)。
            小產(chǎn)對身體的危害很大，小產(chǎn)后要和坐月子一樣，注意保暖，不要過于勞累，建議不要工作，最好在家休養(yǎng)，平時適當(dāng)?shù)倪\動，多吃一些補氣血的東西，并且要注意小產(chǎn)后陰部的清潔衛(wèi)生，避免感染。
            希望以上內(nèi)容對您有所幫助，祝您生活愉快。
             
            

             
            

            

            

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