乙肝在我們的生活中是屬于一種十分常見的疾病，不知道大家對于乙肝這一疾病的了解有多少，乙肝是屬于傳染性疾病的一種，如果不小心患上的話一定要雞積極的做好防護措施，防止疾病傳染給別人。但是很多的朋友對于乙肝的一些相關(guān)知識并不了解，所以要多了解一些相關(guān)的知識，做好防護措施，那么，乙肝傳染嗎？下面我們就一起來看看吧。

乙肝傳染嗎

乙肝病毒攜帶者是會傳染的，不過傳染的幾率不大。乙肝病毒攜帶者的傳染方式與乙肝傳播方式相同，主要都是通過血液、母嬰父嬰、破損的皮膚黏膜、醫(yī)源性傳播、性接觸等途徑傳染，日常工作生活中，乙肝病毒攜帶者傳染幾率極小，基本等同于健康人，所以只要平時注意些，一般是不會被乙肝病毒攜帶者傳染的。

乙肝病毒攜帶者，多指無癥狀乙肝病毒攜帶者(ASC)，就是指乙肝抗原、抗體檢測陽性(表面抗體單項陽性除外)，但無肝炎癥狀和體征，各項肝功能檢查正常，經(jīng)半年觀察無變化者。

乙肝患者如何護理

1、合理的飲食：飲食要注意保持均衡，食物中的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等也要保持相應的比例;盡量少吃辛辣的食品，多吃新鮮的蔬果。避免吃油膩、煎炸類的食物，因為這些食物的刺激大，難消化。辛辣、油膩、煎炸類的食物只會加重自身肝臟的負擔。

2、加強身體的鍛煉：如散步、打太極拳、氣功等有利于增強自身的體質(zhì)，同時提高免疫力。進行有效的鍛煉，機體內(nèi)部的調(diào)節(jié)功能加強，自身的免疫力也逐步增強，對機體，對肝臟起到一定的保護作用，同時也可以增強機體各個系統(tǒng)的功能，對緩解乙肝患者們的臨床癥狀表現(xiàn)有著積極的作用。

3、保持愉悅的心情：抑郁和憤怒等情緒因素影響內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)，降低免疫功能，加速乙肝病情的惡化。中年人承受著來自工作、家庭、社會等多方面的壓力，情緒常常不穩(wěn)定，因此，要學會自我去調(diào)節(jié)，努力做到心平氣和、樂觀開朗，這樣才能調(diào)動人的主觀能動性，提高機體的免疫功能。

4、科學治療才是關(guān)鍵：乙肝治療還是需要相信科學，偏方治療肝病得不償失，一些祖?zhèn)髅胤蕉紱]有得到科學的認證，他們是抓住患者們急于轉(zhuǎn)陰的心理老謀求利益，因此乙肝患者們一定要擦亮自己的眼睛。

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