有些女性朋友們總覺得阿膠糕對于自己的身體有很大的好處，就會想要在生產以后吃一些阿膠糕來滋補自己的身體，可是剛生產完是沒有辦法去吃阿膠糕，還是應該要等到產后惡露完全排干凈以后再去食用，這樣就會對身體更好，是可以起到一個補氣血和潤腸通便的效果，防止便秘問題發(fā)生。

知識拓展：

女人在分娩時，體內將有200-500ml的血液大量流失，會感到全身無力、精疲力盡、面色蒼白、極度虛弱，產婦則不可避免地被列為貧血患者的行列。

一般產后兩個月左右正好是需要阿膠補血止血，滋陰的時候。在惡露沒有排干凈前最好不要急著進補。阿膠性滋膩，容易引起消化不良的癥狀，脾胃為后天之本，如果脾胃功能受阻，再好的藥物人體也無法消受。

阿膠糕的食用禁忌

1、阿膠糕的食用時間，一般建議產后惡露干凈后食用。阿膠糕是以阿膠、黑芝麻、核桃仁等為主要原料的食物，具有補血養(yǎng)氣、美容養(yǎng)顏、潤腸通便、提高免疫力的綜合保健功效，是老少、孕婦皆宜的具有復合保健價值的補品。食用次數不能過于頻繁。阿膠糕不易消化，食用的量不宜過多。產后恢復應注意蛋白質的補充，均衡營養(yǎng)，不宜偏食。
2、阿膠糕吃多久可以見效與個人體質、對阿膠糕的吸收程度及食用時間長短有關，不可一概而論，無法明確具體的見效時，但一般一個月可以見效。

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