月經期困擾著大部分的成年女性，每月總有那么幾天，身體會出現(xiàn)種種不適，如腰酸、乏力、腹痛、畏寒等。那么，為什么經期不能喝紅棗枸杞？下面就一起來了解一下吧。

為什么經期不能喝紅棗枸杞

經期一般是可以喝紅棗枸杞的。

紅棗枸杞具有活血化瘀以及補血的作用，可以去除體內的淤血，月經期間女性的身體處于血虛的狀態(tài)，可能會出現(xiàn)經期各種不適的癥狀，在經期喝紅棗枸杞，可以促進淤血的排出，還可以改善睡眠質量等。但在經期要適量的喝紅棗枸杞，如果過多的飲用，可能會出現(xiàn)月經量增多等情況。

在月經期間可以多喝一些紅糖姜水，可以驅除身體的寒氣，緩解痛經的現(xiàn)象。如果患者月經量、顏色等都比較正常，不需要來進行調整。如果出現(xiàn)月經量少、有血塊的現(xiàn)象，患者可以在醫(yī)生指導下服用益母草顆粒、逍遙丸等藥物調理。

另外月經期間要注意腹部的保暖，不可以吃生冷、刺激性的食物，比如涼水、辣椒等，以免加重痛經的現(xiàn)象，同時患者可以適量的運動，增強身體抵抗力。

希望以上內容對您有幫助。