脂肪肝是指由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過(guò)多的病變，是一種常見的肝臟病理改變，而非一種獨(dú)立的疾病。那么脂肪肝吃飯要注意什么，接下來(lái)就為大家解答這個(gè)問題。

脂肪肝吃飯要注意什么

脂肪肝是臨床上常見的慢性疾病，除了配合必要的藥物治療以外，還應(yīng)當(dāng)在飲食上加以注意。患者應(yīng)當(dāng)少吃脂肪含量高的食物，比如肥肉，動(dòng)物內(nèi)臟以及油炸食品。少吃糖含量高的食物，比如各種點(diǎn)心，面包，蛋糕以及含糖飲料?？梢赃m當(dāng)?shù)某砸恍┑鞍踪|(zhì)含量高的食物，比如瘦肉，魚肉，豆制品。維生素以及纖維素含量高的水果蔬菜，可以適當(dāng)?shù)亩嗍秤靡恍?/p>

患者吃飯時(shí)應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)穆恍?，將食物充分咀嚼以后再咽下。還要注意控制每日的進(jìn)食量，適當(dāng)?shù)臏p少飲食，不要吃得過(guò)飽。

脂肪肝的治療比較困難，患者可以服用一些具有保護(hù)肝細(xì)胞作用的藥物，比如卵磷脂，?；撬?，維生素e， 維生素c，維生素b，水飛薊素，熊去氧膽酸等，一般選用兩三種就行，不可以選用過(guò)多種類的保肝藥物。

在配合保肝藥物治療的同時(shí)，患者應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)亩鄥⒓右恍w育運(yùn)動(dòng)，以消耗體內(nèi)的脂肪，比如跑步，騎自行車，散步，打球，游泳等。一般每次運(yùn)動(dòng)二、三十分鐘，維持運(yùn)動(dòng)時(shí)的脈搏，不超過(guò)每分鐘160次。

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