皮膚越抓越癢可能是皮膚干燥、精神緊張、過敏、蕁麻疹、神經(jīng)性皮炎等引起的，可根據(jù)不同的情況進行改善。建議及時前往醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導下進行治療。

　　1、皮膚干燥

　　皮膚的水分流失過多，缺乏足夠的油脂保護，導致皮膚屏障功能減弱，容易出現(xiàn)瘙癢，抓撓會進一步破壞皮膚屏障，使瘙癢加劇。使用溫和、滋潤型的沐浴產(chǎn)品，避免使用過度清潔的肥皂。洗完澡后，及時涂抹含有保濕成分的身體乳，增加皮膚的水分。

　　2、精神緊張

　　精神壓力過大、焦慮、情緒激動等精神因素會影響神經(jīng)系統(tǒng)，皮膚的神經(jīng)末梢敏感性增加，產(chǎn)生瘙癢感。搔抓使神經(jīng)更加興奮，瘙癢就會越來越厲害。建議采用放松技巧，如深呼吸、漸進性肌肉松弛等緩解精神緊張。

　　3、過敏

　　接觸過敏原，如花粉、塵螨等，身體的免疫系統(tǒng)會產(chǎn)生過敏反應(yīng)，引起皮膚瘙癢。搔抓會刺激皮膚中的肥大細胞，導致瘙癢愈發(fā)嚴重。建議避免接觸已知的過敏原，也可遵醫(yī)囑使用鹽酸西替利嗪片、氯雷他定片、麻黃堿苯海拉明片等藥物改善癥狀。

　　4、蕁麻疹

　　這是一種常見的皮膚疾病，皮膚、黏膜小血管擴張及滲透性增加而出現(xiàn)的一種局限性水腫反應(yīng)。各種內(nèi)外因素都可能誘發(fā)，如食物、藥物、感染等。組胺等炎癥介質(zhì)的釋放導致皮膚瘙癢，搔抓后會引起風團增多、瘙癢加劇。患者可遵醫(yī)囑使用鹽酸非索非那定片、復方倍氯米松樟腦乳膏、兒膚康搽劑等藥物緩解不適。

　　5、神經(jīng)性皮炎

　　該疾病主要是神經(jīng)精神因素導致的，如情緒波動、過度緊張等誘發(fā)，搔抓和摩擦容易導致病情加重。長期的搔抓會使皮膚苔蘚樣變，瘙癢感也會不斷增強。建議在醫(yī)生的指導下使用地塞米松軟膏、鹵米松乳膏、曲安奈德益康唑乳膏等藥物改善癥狀。

　　日常生活中，建議做好皮膚的護理，保持清潔衛(wèi)生，盡量避免搔抓，有助于健康。