血糖高的人群一般可以吃排骨湯，注意適量攝入。

　　排骨湯富含蛋白質(zhì)、鈣等營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)身體有一定益處。蛋白質(zhì)是身體重要組成部分，有助于維持正常代謝和修復(fù)組織，且不會(huì)直接引起血糖升高。因此血糖高的人群通常可以吃排骨湯，適量攝入不會(huì)導(dǎo)致血糖異常，而且可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)。

　　但要注意排骨脂肪含量較高，過(guò)多攝入會(huì)使熱量增加，不利于血糖控制。因此，在制作排骨湯時(shí)，應(yīng)盡量去除浮油，減少脂肪攝入。另外，可添加適量蔬菜如玉米、胡蘿卜等，增加膳食纖維，延緩碳水化合物吸收。血糖高的人吃排骨湯時(shí)需控制量，同時(shí)注意監(jiān)測(cè)血糖。

　　日常生活中，建議保持低糖、清淡的飲食，而且要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以幫助控制血糖水平。適當(dāng)進(jìn)行慢走、打太極拳、瑜伽等活動(dòng)，可以降低患病的可能性。