咳嗽按哪個穴位
2022-05-26來源:彩牛養(yǎng)生
導讀一般情況下,咳嗽可以按的穴位有天突穴、膻中穴、肺俞穴等。天突穴位于人體任脈之上,是任脈中的主要穴位之一,按摩這個穴位,主要可以治療咳嗽、咽喉炎、扁桃體炎等咽喉性的疾病。可用食指或中指指腹輕輕按壓天突穴,按壓時會有酸脹感。...
一般情況下,咳嗽可以按的穴位有天突穴、膻中穴、肺俞穴等。
1、天突穴:天突穴位于人體任脈之上,是任脈中的主要穴位之一,按摩這個穴位,主要可以治療咳嗽、咽喉炎、扁桃體炎等咽喉性的疾病。可用食指或中指指腹輕輕按壓天突穴,按壓時會有酸脹感,每次按壓5-10秒,然后松開,重復10-15次。
2、膻中穴:位于胸部,當前正中線上,平第4肋間,兩乳頭連線的中點。能寬胸理氣、止咳平喘,按摩這個穴位對咳嗽伴有胸悶、氣短等癥狀效果較好。可用手掌大魚際或掌根輕輕按揉膻中穴,以穴位局部有溫熱感為度,每次按揉2-3分鐘。
3、肺俞穴:該穴位在背部,當?shù)?胸椎棘突下,旁開1.5寸。是肺臟之氣輸注于背部的穴位,能調(diào)補肺氣、止咳平喘,對各種類型的咳嗽都有調(diào)理作用。患者可坐位或俯臥位,由他人用雙手拇指指腹分別按揉兩側肺俞穴,每次按揉3-5分鐘,以局部酸脹為度。
但需注意,以上穴位按摩方法可以作為輔助緩解咳嗽的方法,但如果咳嗽癥狀嚴重或持續(xù)不緩解,應及時就醫(yī),明確病因,進行規(guī)范的治療。
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