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問玉米的功效與作用

答玉米的功效與作用主要包括以下幾點： 1.健脾益胃：玉米作為粗糧，對養(yǎng)胃有一定作用，能夠健脾益胃，促進消化功能。 2.通便排毒：玉米中的纖維素能促進腸胃蠕動，有助于預防便秘，并有助于排出體內(nèi)毒素。 3.補充營養(yǎng)：玉米富含多種營養(yǎng)成分，如碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等，能為身體提供全面營養(yǎng)。 4.減肥瘦身：玉米富含膳食纖維，能夠產(chǎn)生飽腹感，減少對其他高糖、高脂食物的攝入，有助于減肥瘦身。 5.明目護膚：玉米中的維生素A能夠保護視力，緩解視疲勞，同時也有助于改善皮膚狀態(tài)，使皮膚更加細膩光滑。

問胃炎能吃玉米粥嗎

答胃炎患者可以吃玉米粥。玉米粥是一種溫和的食物，它可以改善胃腸道的功能，而且它含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，可以幫助患者恢復營養(yǎng)。玉米粥也是一種低脂肪、低膽固醇的食物，可以幫助患者控制血脂水平，減少胃炎的發(fā)作。但是患者應(yīng)該根據(jù)自己的病情和營養(yǎng)狀況來選擇最適合自己的食物。一次也不能食用過量。

問玉米須桑葉茶的功效和作用

答玉米須桑葉茶作為一種傳統(tǒng)的中草藥茶飲，有助于清肝明目，通過促進膽汁排泄和改善肝臟功能，有效緩解眼部疲勞和視力模糊。該茶飲具有清熱利尿的作用，可以加速體內(nèi)廢物排泄，緩解小便不利的癥狀，同時對于肺部燥熱也有良好的治療效果。玉米須桑葉茶還能降三高，即降低血糖、血壓和血脂，對于預防心血管疾病具有積極作用。另外，它還能促進消化，幫助減肥，對于追求健康生活方式的人群來說，是一種理想的飲品選擇。玉米須桑葉茶不僅口感獨特，更是一種具有多種健康益處的中草藥茶飲。

問玉米尿酸高可以吃嗎

答尿酸高的患者可以吃玉米。玉米是一種低嘌呤食物，每100克玉米中嘌呤含量僅為10毫克左右，遠低于高嘌呤食物的閾值（一般認為大于150毫克為高嘌呤食物）。因此，尿酸高的患者適量食用玉米不會對病情產(chǎn)生不良影響。玉米富含膳食纖維、微量元素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，有助于促進腸道蠕動和營養(yǎng)吸收。對于尿酸高的患者來說，適量攝入玉米還可以為身體提供必要的營養(yǎng)支持。需要注意的是，雖然玉米的嘌呤含量較低，但患者仍需控制總體攝入量，避免過量攝入導致營養(yǎng)過?；蚱渌】祮栴}。此外，尿酸高的患者在日常生活中還需注意避免高嘌呤食物的攝入，如海鮮、動物內(nèi)臟等，并保持良好的飲食習慣和生活方式，以維持尿酸水平的穩(wěn)定。

問水痘能吃玉米嗎

答水痘患者可以適量吃玉米，但不要一次性吃得過多。玉米是日常生活中比較常見的食物，富含蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素以及黃體素等物質(zhì)，適量吃玉米不僅可以補充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，還可以促進胃腸道蠕動。玉米中所含的營養(yǎng)物質(zhì)，對于疾病的恢復有一定幫助，很少會對水痘產(chǎn)生刺激。水痘患者平時需要以清淡、易消化以及營養(yǎng)豐富的食物為主，多吃新鮮的水果、蔬菜以及蛋類食物，忌食辛辣、油膩等刺激性食物。

問胃炎能不能吃玉米

答不建議吃玉米。胃炎常由胃黏膜損傷，出現(xiàn)炎癥性病變引起，當攝入粗纖維不被消化時，很容易引起大量胃酸分泌，加重胃黏膜損傷。而玉米本身富含不能被有效吸收和消化的粗纖維，因此對于胃炎患者，一般不建議吃玉米。尤其是胃炎急性期患者，胃黏膜會有充血、水腫或糜爛、出血，此時需要進食清淡、柔軟、易消化的食物，進食玉米反而會增加胃腸道負擔，加重腹脹、腹痛、消化不良等癥狀。

問玉米須能降血糖嗎

答玉米須有降低血糖的作用，具有利尿、消水腫，和減肥的臨床功效，可以輔助降低高血糖。玉米須有些成分，可以促進胰島素的分泌，堅持通過玉米須泡水，當作茶飲，可以有效的防止血糖的不穩(wěn)定，過分升高，對于輔助治療糖尿病，有一定的益處。但是玉米須不能作為治療糖尿病的主要用藥，要想控制血糖，要用二甲雙胍、阿卡波糖等規(guī)范的降糖藥，每天使用，可以適當?shù)膽?yīng)用玉米須輔助治療。玉米須可以治療結(jié)石，還有腎臟疾病，對于身體的水腫，也有很大的益處。因為有利尿的作用，所以對于腎臟疾病出現(xiàn)的水腫，效果非常好，可以明顯的使水腫快速的減低，作用與跟呋塞米等利尿劑的作用相似。 如果糖尿病患者希望通過食用玉米須來輔助控制血糖，應(yīng)在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導下進行，并不能完全依賴其替代現(xiàn)有的藥物治療。同時，保持健康的生活方式，包括合理飲食、適量運動和定期監(jiān)測血糖，對于糖尿病管理至關(guān)重要。

問玉米水的功效與作用

答

玉米水，即煮玉米后剩下的水，具有多種功效與作用，以下是一些功效與作用：

1、降壓降脂：玉米水中含有豐富的玉米黃質(zhì)、維生素E及谷胱甘肽等抗氧化物質(zhì)，這些成分有助于降低血壓和血脂，對預防心血管疾病有一定幫助。

2、抗衰老：玉米水中的抗氧化物質(zhì)能夠清除體內(nèi)的自由基，減緩細胞老化過程，起到抗衰老的作用。

3、利尿：玉米水性味甘、平，歸胃、膀胱經(jīng)，具有顯著的利尿作用，有助于排出體內(nèi)多余的水分和毒素。

4、改善視力疲勞：玉米水中含有的玉米黃質(zhì)和葉黃素等成分，對眼睛有益，能夠緩解視力疲勞，預防老年性黃斑病變。

5、清熱避暑：在夏季飲用玉米水，可以清熱解暑，緩解因高溫引起的不適。

注意，飲用玉米水應(yīng)適量，過量飲用可能會增加腎臟負擔。玉米水雖然具有多種保健作用，但并不能替代藥物治療疾病，如身體有不適，應(yīng)及時就醫(yī)。

問甜玉米吃了會發(fā)胖嗎

答

甜玉米吃了不一定會發(fā)胖。

甜玉米的熱量相對較低，且富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。適量食用甜玉米，不僅有助于補充身體所需的營養(yǎng)，還能促進腸道蠕動，幫助消化和排泄，從而有利于控制體重。但如果過量食用甜玉米，或者將其作為主食大量攝入，并且缺乏足夠的運動來消耗攝入的熱量，那么就有可能導致熱量過剩，進而轉(zhuǎn)化為脂肪堆積在體內(nèi)，從而引發(fā)發(fā)胖的問題。此外，甜玉米的烹飪方式也會影響其熱量和營養(yǎng)價值。如果選擇油炸、高糖等方式烹飪，那么甜玉米的熱量會大大增加，不利于體重控制。

為了避免因食用甜玉米而發(fā)胖，建議適量食用甜玉米，將其作為輔食而非主食；選擇健康的烹飪方式，如蒸煮、烤制等；保持均衡飲食，攝入足夠的蔬菜、水果、蛋白質(zhì)等；加強體育鍛煉，增加身體活動量，以消耗多余的熱量。

問玉米不能和什么一起吃

答

玉米不能和以下幾種食物一起使用：

1.避免與高鈣食物大量同食：玉米中含有的植酸可能會與鈣結(jié)合，影響鈣的吸收。因此，在大量食用玉米時，應(yīng)避免同時攝入大量高鈣食物，如牛奶、奶酪等。

2.注意血糖控制：玉米含有一定量的碳水化合物，對糖尿病患者或需要控制血糖的人來說，應(yīng)適量食用，并避免與高糖食物一同大量食用，以免引起血糖波動。

3.蛋白質(zhì)互補：玉米中的蛋白質(zhì)缺乏必需氨基酸，如賴氨酸。因此，將玉米與豆類搭配食用，可以實現(xiàn)蛋白質(zhì)互補，提高營養(yǎng)價值。

注意的是，雖然玉米與其他食物同食可能存在不利影響，但這并不意味著絕對不能一起食用。在日常飲食中，可以通過適量攝入、合理搭配來避免健康風險。存在特殊健康狀況的人群，在食用玉米時應(yīng)咨詢專業(yè)醫(yī)生的建議。

問玉米痛風可以吃嗎

答痛風患者可以吃玉米，但需注意適量。玉米是一種低嘌呤食物，每100克玉米中的嘌呤含量大約在10毫克左右，遠低于高嘌呤食物的界限，因此痛風患者食用后不會顯著增加體內(nèi)尿酸水平，誘發(fā)痛風發(fā)作。此外，玉米富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，有助于促進消化系統(tǒng)健康，維持人體正常代謝，對痛風患者有益。痛風患者仍需注意控制玉米的攝入量，避免過量食用對身體健康造成不利影響。同時，痛風患者還需注意保持低嘌呤飲食，限制高嘌呤食物的攝入，如動物內(nèi)臟、海鮮等，并遵循醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議，制定合理的飲食計劃。