臉上長斑可能會影響到形象問題，讓注意儀容儀表和愛美的人尤其心焦，我們可以通過以下方式進(jìn)行調(diào)理，淡化斑痕：

　　1.加強(qiáng)防曬

　　臉上長斑一定要做好遮陽防曬工作，紫外線的波段對人體皮膚組織的損害有時是不可逆轉(zhuǎn)的，即使秋冬季節(jié)，也盡量做到每天涂抹防曬霜，手臂、頸部的防曬也要同步跟進(jìn)。

　　2.清潔卸妝

　　很多人面部暗沉、長斑、無光澤都是清潔卸妝的工作沒有做好，化妝品中的礦物質(zhì)和金屬成分進(jìn)入皮膚沉積下來，因此，想要祛斑，一定要做好日常的清潔和卸妝，確保皮膚能在夜間干凈呼吸。

　　3.食醋洗臉

　　每次洗臉時在溫水中加入幾滴食醋，既可以軟化老化的皮膚角質(zhì)，也能起到淡斑的作用，其中選擇白醋更佳。

　　臉上長斑一定要注意調(diào)理和身體健康，改善生活習(xí)慣，規(guī)律作息，每天保持良好心情。