香瓜是夏季常見的水果，味道清甜、水分充足，是很多人解暑的選擇。蕁麻疹患者，在飲食上需要格外注意，以免誘發(fā)或加重癥狀。不少蕁麻疹患者會(huì)糾結(jié)能否吃香瓜。那么，蕁麻疹能吃香瓜嗎？吃香瓜有哪些注意事項(xiàng)？

蕁麻疹能吃香瓜嗎

　　蕁麻疹患者是否能吃香瓜，要根據(jù)個(gè)人情況而定。如果蕁麻疹患者本身不對(duì)香瓜過敏，適量吃香瓜是可以的。香瓜含有維生素、礦物質(zhì)和水分，能為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和水分。但如果患者對(duì)香瓜過敏，食用后可能會(huì)引發(fā)或加重皮膚風(fēng)團(tuán)、瘙癢等過敏癥狀，這類患者則不能吃香瓜。

吃香瓜的注意事項(xiàng)

　　1、選擇新鮮香瓜

　　新鮮的香瓜營(yíng)養(yǎng)成分保留更完整，且不易滋生細(xì)菌。存放時(shí)間過長(zhǎng)的香瓜可能會(huì)變質(zhì)，食用后容易引起腸胃不適，所以要挑選新鮮的香瓜。

　　2、清洗干凈外皮

　　香瓜外皮可能附著灰塵、細(xì)菌和農(nóng)藥殘留，食用前要用流動(dòng)的清水仔細(xì)沖洗，避免在削皮或食用過程中，有害物質(zhì)進(jìn)入體內(nèi)。

　　3、控制食用量

　　每次吃香瓜建議不超過200-300克。香瓜含有一定糖分，過量食用可能導(dǎo)致血糖波動(dòng)，還可能因攝入過多水分增加腸胃負(fù)擔(dān)，引起腹脹。

　　4、特殊人群適量食用

　　脾胃虛寒者要少吃，香瓜性偏涼，過量食用可能加重體內(nèi)寒氣，導(dǎo)致腹痛、腹瀉；糖尿病患者需注意，香瓜的糖分可能影響血糖穩(wěn)定，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下食用。

　　5、避免冰鎮(zhèn)后立即食用

　　冰鎮(zhèn)后的香瓜溫度過低，食用后可能刺激胃腸道血管收縮，影響消化功能，還可能對(duì)咽喉和腸胃造成刺激，引發(fā)不適，建議放至室溫后再食用。

　　購(gòu)買香瓜時(shí)，可以通過聞氣味來(lái)判斷，成熟的香瓜會(huì)有淡淡的果香；觸感上，成熟適度的香瓜質(zhì)地有彈性。食用時(shí)除了清洗干凈，還要注意根據(jù)自身身體狀況控制食用量。