蜂膠因含有多種活性成分，在養(yǎng)生領(lǐng)域受到不少人青睞，但對(duì)服用時(shí)間，很多人存在疑問(wèn)：蜂膠可以空腹服用嗎？蜂膠是否能空腹服用需分人群判斷，并非所有人都適合空腹服用。

蜂膠可以空腹服用嗎

　　對(duì)腸胃功能健康的人群，空腹服用蜂膠有助于活性成分直接接觸胃腸道黏膜，減少食物對(duì)吸收的干擾，能在一定程度上提高吸收效率。但對(duì)腸胃敏感、患有胃炎、胃潰瘍等胃部疾病的人群，空腹服用蜂膠可能會(huì)刺激胃黏膜，引發(fā)胃痛、反酸、惡心等不適癥狀，這類人群更適合在飯后半小時(shí)到一小時(shí)服用，借助食物緩沖蜂膠對(duì)胃部的刺激，降低不適風(fēng)險(xiǎn)。

　　此外，初次服用蜂膠的人群，建議先從少量開(kāi)始，無(wú)論空腹還是飯后，都需觀察身體是否有過(guò)敏或不適反應(yīng)，無(wú)異常再按常規(guī)劑量服用。

服用蜂膠的好處有哪些

　　1.輔助增強(qiáng)免疫力

　　蜂膠中含有黃酮類化合物、多酚類物質(zhì)等活性成分，能對(duì)免疫系統(tǒng)產(chǎn)生積極影響，輔助增強(qiáng)免疫細(xì)胞的活性，幫助身體更好地抵御外界病菌侵襲，尤其適合免疫力較弱、易感冒的人群在醫(yī)生指導(dǎo)下適量服用。

　　2.具有一定抗炎作用

　　蜂膠中的活性成分具有一定抗炎效果，對(duì)輕微的口腔炎癥（如口腔潰瘍）、咽喉炎癥，可通過(guò)含服蜂膠制品緩解局部紅腫、疼痛癥狀，其抗炎作用能幫助減輕炎癥反應(yīng)，促進(jìn)黏膜修復(fù)，但僅適用于輕微炎癥，嚴(yán)重炎癥需及時(shí)就醫(yī)。

　　3.輔助保護(hù)心血管

　　蜂膠中的黃酮類化合物有助于維持血管彈性，減少自由基對(duì)血管壁的氧化損傷，同時(shí)對(duì)調(diào)節(jié)血脂有一定輔助作用，能幫助降低血液中甘油三酯和低密度脂蛋白膽固醇的水平，從側(cè)面為心血管健康提供支持，但不能替代降壓藥、降脂藥等治療藥物，心血管疾病患者需遵醫(yī)囑治療。

　　了解蜂膠的服用時(shí)間和好處，能幫助人們更合理地使用蜂膠進(jìn)行養(yǎng)生，但需注意蜂膠是養(yǎng)生輔助品，不能替代藥物治療疾病，有健康問(wèn)題需及時(shí)就醫(yī)，在專業(yè)指導(dǎo)下使用。