現(xiàn)在骨質(zhì)疏松已成為越來越嚴(yán)重的公共健康問題，特別是在在老年人群中是“高發(fā)區(qū)”，但是老年人看來，骨質(zhì)疏松就是缺鈣，所以很多老年人都陷入盲目補(bǔ)鈣的誤區(qū)無法自拔。中醫(yī)理論認(rèn)為，“腎主骨，生髓”，骨質(zhì)疏松的發(fā)生，主要是臟虛精虧，導(dǎo)致臟腑功能的整體失調(diào)所致。那導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的原因有哪些呢?老年人如何預(yù)防骨質(zhì)疏松呢?下面跟小編一起去具體了解一下。

　　導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的原因：

　　1.功能衰退：隨著年齡的增長，造骨功能減退，越是高齡，骨流失得越多，越易引起骨質(zhì)琉松癥，也稱老年性骨質(zhì)硫松癥。

　　2.缺乏體育鍛煉與運動。有抽煙、酗酒等嗜好。

　　3.長期喝碳酸飲料也可能導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。

　　4.老年人戶外活動少。陽光照射少，合成維生素D的能力減退，加上腎功能減退，使維生素D的話化能力也下降。

　　5.長期不合理的缺鈣飲食，再加上老年人食量減少、缺牙掉齒、咀嚼功能差，攝取鈣質(zhì)和維生素D常常不足。

　　6.與使用部分藥物有關(guān)：內(nèi)于內(nèi)分泌疾病、肝臟疾病、腎臟、腫瘤等疾病服用影響骨代謝的藥物，如強(qiáng)的松、抗痔藥、利尿劉、含有鋁制劑的胃藥等引起骨質(zhì)疏松癥。