中暑了怎么辦?現(xiàn)在是一年中最熱的也是最難熬的三伏天，這時(shí)候不僅溫度高，濕度也高，這時(shí)候一不注意就會(huì)出現(xiàn)中暑的現(xiàn)象。今年的伏天也比以往要長10天，有40天。所以，我們要加強(qiáng)預(yù)防中暑現(xiàn)象，那么中暑了怎么辦呢?哪些人容易中暑呢?中暑了有哪些急救措施呢?中暑吃什么好呢?接下來就有小編一一為大家解答。

　　9類人易中暑

　　烈日炎炎或濕熱夾擊之下，以下9種人最易中暑，因此要嚴(yán)加防范。

　　老年人

　　老人的皮膚汗腺逐漸萎縮，且循環(huán)系統(tǒng)功能衰退，機(jī)體散熱不暢，容易中暑。

　　孕產(chǎn)婦

　　女性在懷孕或者剛剛生完孩子體力都會(huì)大大的消耗的，這時(shí)候身體是非常的虛弱的，是出現(xiàn)中暑的高危人群。

　　嬰幼兒

　　嬰幼兒身體各系統(tǒng)尚未發(fā)育完全，體溫調(diào)節(jié)能力差，皮下脂肪又多，對散熱很不利。

　　心臟病患者

　　天氣炎熱會(huì)加重心臟負(fù)荷，尤其是心臟功能不全者，體熱不能及時(shí)散發(fā)，很容易中暑。