導(dǎo)讀泡腳,屬于中醫(yī)足療法內(nèi)容之一,也是一種常用的外治法。有位80多歲高齡的爺爺,仍然滿頭黑發(fā)、精神矍鑠,他在談到自己的養(yǎng)生秘訣時,說到“每天晚上都會用花椒水泡腳”這種簡單且省錢的方法很有效。...
俗話說:“熱水泡腳,勝吃補(bǔ)藥。”陸老的泡腳水里卻比一般人多一味“作料”,這就是花椒。陸老認(rèn)為,用花椒水泡腳比用熱水泡腳促進(jìn)睡眠效果更好。其實方法很簡單,用一個棉布包50克花椒,用繩系緊,加水煮開后用這個水泡腳即可?;ń钒梢苑磸?fù)利用,用一個星期左右再換新的就可以了。