紅棗是天然的美顏圣品，是女人們一生最好的伴侶，不僅可以滋陰潤燥，也能補氣易肺，補血的同時補充了維他命。中醫(yī)稱，棗味甘、性溫、能補中易氣、養(yǎng)血生津，一日吃三棗，一輩子不顯老。因此，胃涼的女性，使用紅棗進(jìn)補是最適合不過的

黨參黃芪紅棗雞湯功效：補血養(yǎng)氣，預(yù)防流感，增強免疫力，提亮膚色，抗衰老。材料：雞1只、黃芪、黨參、紅棗、姜片各10克、蔥結(jié)15克、料酒10ml做法：先將鍋里注滿水，放雞、料酒和蔥姜，用大火煮，待水開后，撈出鍋中漂浮的油沫，再加入其的材料用文火燉，約一個半小時后用中火煮，如果想要肉感更鮮更美，那就一直用小火慢慢燉。

蜂蜜中含有大量可被人體吸收的糖分、維他命、氨基酸，對皮膚保濕起到一定的功效，用在冬天進(jìn)補，可以緩解皮膚干燥脫皮的現(xiàn)象，也可以幫助繁忙工作的朋友們潤肺去燥，由內(nèi)養(yǎng)外。

川貝蜂蜜燉雪耳功效：滋潤保濕、滋養(yǎng)肝腎、生津解燥材料：蜂蜜120克、湘蓮子80克、桔梗、干雪耳各60克、川貝40克、桂圓肉10克做法：川貝、桔梗和桂圓、湘蓮子用水洗凈，湘蓮子去核，抽掉苦心，干雪耳浸泡20分鐘，等到完全泡開后，剪掉根蒂，撕成小朵。然后將川貝、桔梗、湘蓮子、桂圓肉和雪耳放入燉盅內(nèi)，倒入600ML的開水燉1小時左右。熬好后待溫度將至適宜時放入蜂蜜即可。