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導(dǎo)讀工作壓力大、化妝品的過(guò)度使用、長(zhǎng)時(shí)間的日曬都是導(dǎo)致色斑形成的原因。既然色斑是慢慢長(zhǎng)出來(lái)的，那么我們何不采取慢慢調(diào)理的方法去應(yīng)付呢？中華養(yǎng)生網(wǎng)為大家?guī)?lái)幾種祛斑美食，讓你一口一口"吃"掉色斑...
番茄
因?yàn)榉阎泻S富的維生素C，被譽(yù)為“維生素C的倉(cāng)庫(kù)”。可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。番茄榨汁也可直接用于臉上，不論是敷紙膜還是輕拍按摩，都有美白功效哦。
土豆
土豆含有豐富的B族維生素及大量的優(yōu)質(zhì)纖維素，還含有微量元素、蛋白質(zhì)、脂肪和優(yōu)質(zhì)淀粉等營(yíng)養(yǎng)元素。這些成分在抗老防病過(guò)程中有著重要的作用，能有效幫助女性身體排毒。其中含有豐富的維生素C讓女性回復(fù)美白肌膚。除了直接食用外，也可以將土豆切成薄片敷于色斑上，同樣有淡化色斑的功效。
