氣血是女人之本，如果氣血不足，會(huì)導(dǎo)致早衰，直接影響月經(jīng)的正常周期及流量，就會(huì)導(dǎo)致臉色蒼白，顯得蒼老憔悴，只有氣血充足，外在的表現(xiàn)才會(huì)紅潤(rùn)健康，身體也才會(huì)有力氣。那么想要補(bǔ)氣，可以自己多熬煮一些補(bǔ)氣類(lèi)的湯藥常喝，下面小編給大家介紹幾款簡(jiǎn)單易做的補(bǔ)氣湯。

　　補(bǔ)氣湯之一：黃芪雞湯

　　將山藥、胡蘿卜切塊，雞腿剁成塊，紅棗、枸杞、黃芪洗凈備用，然后將雞腿肉放入開(kāi)水中焯過(guò)后撈起放入燉鍋中，最后將其余食材全部放入鍋中加入沒(méi)過(guò)食材的水，燉2-3小時(shí)左右，加鹽調(diào)味即可。

　　補(bǔ)氣湯之二：當(dāng)歸紅糖雞蛋湯

　　雞蛋帶殼煮熟后剝殼備用，將當(dāng)歸洗凈放入鍋中，加入雞蛋和紅糖，以及適量的水，燒煮15分鐘即可，喝湯吃蛋。

　　補(bǔ)氣湯之三：西洋參健脾湯

　　將蟲(chóng)草花、扁豆、百合、無(wú)花果等放入清水中浸泡約15分鐘，然后將焯好的排骨、浸泡好的材料以及西洋參一起放入鍋中，加入約兩升的清水，大火燒開(kāi)，小火慢燉約兩小時(shí)后即可食用。

　　補(bǔ)氣湯之四：四神豬肚湯

　　將焯過(guò)的豬肚、排骨放入鍋中，放入四神要包、米酒、姜等，加適量清水熬煮1-2個(gè)小時(shí)，最后將豬肚撈出切絲，配湯底食用。

　　補(bǔ)氣湯之五：排骨蔬菜湯

　　鍋內(nèi)放入清水煮開(kāi)，將排骨及切好的胡蘿卜、馬鈴薯、番茄、洋蔥放入鍋中繼續(xù)熬煮，約40分鐘后即可停火飲用。

　　補(bǔ)氣湯之六：當(dāng)歸鱸魚(yú)湯

　　將當(dāng)歸、香菇、紅棗、枸杞以及拍扁的大蒜加入清水煮開(kāi)，然后將切好的鱸魚(yú)放入開(kāi)水中熬煮，快熟的時(shí)候加入米酒、胡椒、鹽等調(diào)味即可。

　　補(bǔ)氣湯之七：冬瓜干貝老鴨湯

　　首先將干貝洗凈泡軟，冬瓜、瘦肉洗凈切塊，陳皮洗凈，老鴨焯水備用，然后將處理好的食材放入鍋中，加適量清水煮開(kāi)后改小火慢燉3小時(shí)即可。

　　女性之美，與“月經(jīng)”同在，氣血越不調(diào)，老得就越快。以上7款簡(jiǎn)單易學(xué)的補(bǔ)氣湯藥趕緊做起來(lái)吧。