艾灸是中醫(yī)針灸療法中的灸法。是以用艾葉制成的艾炷、艾條為主，熏烤人體的重要穴位以達(dá)到保健治病的一種自然的療法。用中醫(yī)的話來說，它具有溫陽(yáng)補(bǔ)虛、溫通經(jīng)絡(luò)等作用。下面我們就來一起看看艾灸的好處與功效。

艾灸的好處與功效

1.改善月經(jīng)提前

艾灸是通過回陽(yáng)固脫，溫補(bǔ)陽(yáng)氣，來調(diào)理脾腎兩虛引起的脾氣不足，可解郁散肝氣達(dá)到身體平衡，可改善內(nèi)分泌失調(diào)，讓子宮卵巢神經(jīng)活躍達(dá)到有效的改善。

2.月經(jīng)推后

月經(jīng)延遲量少暗沉有血塊，排出不暢，痰阻，月經(jīng)淡呈粘液狀，月經(jīng)前后白帶下多，血虛，蒼白，小腹疼痛，唇齒淡，腎虛，腰酸。艾灸，散寒祛濕提升陽(yáng)氣，改善血塊排不出，子宮痰濕太重造成月經(jīng)不暢，艾有通經(jīng)絡(luò)調(diào)氣血，祛濕活血之效。

3.短暫性閉經(jīng)

艾灸可以有效緩解情緒，放松神經(jīng)，通過艾灸溫?zé)嶙訉m，激活子宮收縮，內(nèi)膜才會(huì)有節(jié)律性脫落，肌瘤大部分是由于子宮內(nèi)月經(jīng)排不干凈導(dǎo)致長(zhǎng)期堆積，長(zhǎng)期艾灸可有效改善子宮內(nèi)的垃圾惡露清出。

4.婦科炎癥反復(fù)

女性陰道口尿道口與肛門臨近，易受感染，滋生細(xì)菌，女性生殖器腹腔與外界相通病菌入侵，陰道呈酸性環(huán)境，當(dāng)?shù)挚沽ο陆禃r(shí)，有些病原體就會(huì)乘虛而入。

5.宮寒不育不孕

失眠多夢(mèng)，月經(jīng)過少有血塊不排卵(在溫度很低的情況下卵巢是不排卵的)，白帶增多，乳房脹痛，宮寒，痛經(jīng)。艾灸是通過遠(yuǎn)紅外線加艾絨溫?zé)嶙訉m，散寒，改善血液循環(huán)，灸相應(yīng)穴位可提升子宮溫度和活性。

6.便秘，腸胃蠕動(dòng)功能失調(diào)

艾灸能夠增加腸胃的蠕動(dòng)功能，能有效改善便秘，排除腸道內(nèi)的濁氣，有的人做艾灸時(shí)，肚子咕咕響就是艾灸促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的表現(xiàn)，做完艾灸要大量喝水，有利經(jīng)絡(luò)排毒及腸道排便。胃寒濕重就會(huì)胃脹胃酸胃潰瘍，艾灸有消炎殺菌，驅(qū)寒，修復(fù)胃部不適的功效。

7.治面部虛胖

每晚臨睡前，將艾條點(diǎn)燃，端坐床前，分別灸足三里、天樞、中脘穴，每穴懸灸5分鐘左右，局部出現(xiàn)紅暈，自覺溫?zé)崾孢m感。益氣健脾，養(yǎng)血容顏。

通過上述的介紹，相信大家對(duì)艾灸的好處與功效已經(jīng)有所了解了。艾灸可以通過經(jīng)絡(luò)調(diào)整人體生理功能，促進(jìn)新陳代謝，血液循環(huán)更加的流暢，對(duì)于內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)很有益處，也會(huì)進(jìn)一步提高免疫系統(tǒng)，不容易生病。