五味子，為五味子科植物五味子或中華五味子的果實(shí)。作為較為常見(jiàn)的一種中草藥，對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，有著很好的治療效果。那么五味子的功效與作用有哪些呢？以及禁忌是怎樣的？下面一起來(lái)了解一下。

五味子的功效與作用

1.寧心安神

五味子主要成分中五味子醇甲具有安定的作用，同時(shí)還可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，達(dá)到寧心安神的功效。

2.增強(qiáng)體能耐力

五味子能增強(qiáng)耐力與力氣并加速體力復(fù)原。在俄羅斯，以工廠員工和兒童為試驗(yàn)對(duì)象的研究結(jié)果顯示，五味子能增進(jìn)耐力、增強(qiáng)體力和減少罹患疾病。

3.澀精止瀉

澀精止瀉是五味子的重要作用之一，平時(shí)它能治療男性高發(fā)遺精以及人類的常見(jiàn)腹瀉，治療遺精時(shí)可以把王味子與煅龍骨以及桑螵蛸等中藥材一起搭配服用，治療外瀉時(shí)則需要把五味子與豆蔻還有芡實(shí)一起搭配服用。

4.抗衰老

研究表明，五味子中的五味子酚和五味子乙素具有抗氧化的作用，可以幫助清除體內(nèi)活性氧自由基，因而具有抗衰老的作用。

5.保肝及再生肝臟組織

五味子能促進(jìn)肝臟的解毒過(guò)程、保護(hù)肝臟免受毒害，并能再生因?yàn)E用酒精、藥物或肝炎而受損的肝臟組織。

6.擴(kuò)張血管

體外動(dòng)物研究顯示，五味子還具有擴(kuò)張血管的作用，能調(diào)節(jié)心肌細(xì)胞的能量代謝，進(jìn)而改善心肌營(yíng)養(yǎng)和功能。

7.保護(hù)及增強(qiáng)心臟機(jī)能

五味子有利于組織細(xì)胞的氧氣交換，而且在一些缺氧和心肌受損的個(gè)案中，已獲證實(shí)能對(duì)心臟組織產(chǎn)生保護(hù)作用。它也能平緩心跳頻率和紓解高血壓。

8.增進(jìn)智能健全

五味子能激活神經(jīng)系統(tǒng)，促進(jìn)反應(yīng)能力、精神集中力和協(xié)調(diào)作用，并增強(qiáng)思維清晰。盡管它具有激活的作用，卻沒(méi)有咖啡因焦躁不安的副作用。這種小小的漿果，有時(shí)也被用于治療憂郁癥，并且有助改善煩躁和健忘問(wèn)題。

五味子的禁忌

五味子雖然藥用功效出色，但是有一定的毒性，平時(shí)不能過(guò)量服用，不然會(huì)讓人們的呼吸頻繁加快，而且會(huì)讓胃酸分泌量增加，還能讓血壓過(guò)度降低。另外人們服用五味子以后如果出現(xiàn)惡心嘔吐等癥要及時(shí)停用，并進(jìn)進(jìn)行必要的解毒處理。

五味子對(duì)于保肝、保護(hù)心臟機(jī)能以及延緩衰老等，都有一定的好處。五味子在日常生活中的吃法也是非常多的，而且具有很強(qiáng)的保健功效。但是要注意的就是，在日常不可長(zhǎng)期的服用五味子，并不是所有的體質(zhì)都適合服用五味子的，在服用之前最好觀察自己是否在禁忌人群中。