冬天天氣干燥，臉上容易干燥起皮，對(duì)于愛美的女性來說無疑是一種傷害，那么冬天臉上干燥起皮怎么辦呢？接下來一起來看看吧。

冬天臉上干燥起皮怎么辦

1.多喝水

充足的水分是給皮膚補(bǔ)充水分的基礎(chǔ)，每天必須保證喝水2000ml，這是最基本的要求，這樣皮膚才能處于水嫩狀態(tài)，否則皮膚會(huì)異常干燥。

2.臉部防護(hù)

因?yàn)楫?dāng)臉部出現(xiàn)曬傷或日光性皮炎時(shí)，也會(huì)出現(xiàn)臉部角質(zhì)層脫落，起干皮的現(xiàn)象。平時(shí)應(yīng)做好臉部防護(hù)，以免受紫外線的傷害，可涂抹保濕、防曬霜，也可由內(nèi)而外輕輕按摩，以促進(jìn)臉部血液循環(huán)，加速皮脂分泌油脂，可有效緩解冬天臉上干燥起皮的情況。

3.清淡飲食

不吃辛辣刺激食物，不吃海鮮類發(fā)物，禁煙酒。多吃蔬菜水果。

4.溫水洗臉

洗臉也是很重要的一環(huán)。因?yàn)槎旌洌芏嗳讼矚g用很熱的水來洗澡洗臉，這樣很容易把皮膚里的水分帶走，使皮膚變得更加干燥。所以不論什么季節(jié)都要 注意用溫水洗臉。

5.鎖水工作要做足

冬季皮膚干燥，夜間使用爽膚水之后可以使用較為滋潤的精華或面霜，牢牢鎖住水分，第二天起來皮膚就不會(huì)干燥了。

6.睡眠充足

充足睡眠是對(duì)身體機(jī)能的修復(fù)，不要熬夜，睡眠還可以收斂精氣神，避免皮膚干燥。

上面就是為大家介紹的冬天臉上干燥起皮怎么辦相關(guān)知識(shí)，希望今天分享的內(nèi)容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。