在平時可以用曇花煲湯，能夠起到一定的清熱消痰消炎的效果，具有清熱止咳的功效。在煲湯時也可以將曇花和蜂蜜一起調(diào)和，也可以在燉肉時放一些曇花進去，再倒入適量的米酒或者加入生地、決明子等藥材一起燉制，能有效地防治高血壓以及血脂過高。還可以經(jīng)常飲用一些曇花花茶。也有明顯的順氣止痛效果。

　　曇花的吃法

　　1、在平時可以用曇花煲湯，能夠起到一定的清熱消痰消炎的效果，具有清熱止咳的功效。在煲湯時也可以將曇花和蜂蜜一起調(diào)和，也可以在燉肉時放一些曇花進去，再倒入適量的米酒或者加入生地、決明子等藥材一起燉制，能有效地防治高血壓以及血脂過高。還可以經(jīng)常飲用一些曇花花茶。也有明顯的順氣止痛效果。

　　2、將新鮮的曇花采摘下來以后，可以將其擺放在陽光下晾干，然后再將其放入杯中，用開水對其進行沖泡，之后將其飲用，帶有著淡淡的曇花香氣，并對人體健康有益。其適量飲用，可很好的清熱止咳，治療肺熱。

　　3.新鮮曇花還可將其切條煲湯。要先將曇花摘下清洗，然后用鹽水泡5～10分鐘，再將其中的花蕊去除，清水沖洗后把花瓣切成條狀。放入鍋中加油翻炒，之后再放水熬煮，等煮開后放入紫菜和蛋花即可。

　　曇花的功效

　　1、曇花有非常好的排毒作用，它可以去除體內(nèi)的毒素，通便養(yǎng)顏。對于一些經(jīng)常便秘和臉上經(jīng)常長痘長斑的人來說有很好的治療作用。曇花可以保護女性的健康。身體毒素較多的人可以食用曇花進行深層的排毒。

　　2、曇花有很好的強化體能的作用，曇花可以增強人體的免疫力和抵抗力，具有很好的修復(fù)身體機能的功效。曇花可以降三高，對于高血壓和高脂肪的人來說有很好的治療作用。曇花還可以調(diào)理女性的內(nèi)分泌，可以排除淤血。

　　3、曇花具有一定的消炎殺菌作用，食用曇花可以有效的預(yù)防各種炎癥和慢性疾病。特別是有婦科病的女性，食用曇花有非常好的治療作用。曇花渾身都是寶，它的花瓣可以直接食用，也可以泡水喝。曇花的葉子是可以煮水喝的，當清熱解毒的藥飲是非常的不錯的。另外，曇花可以曬干之后當花茶喝，有很好的排毒養(yǎng)顏清熱的功效。對于體質(zhì)濕熱的人來說有很好的療效。