木通性寒，通常具有降火利尿、促進睡眠、活血通痹、通經(jīng)下乳、清心除煩等功效與作用。具體分析如下：

　　1、降火利尿

　　木通大苦大寒、入心、膀胱經(jīng)，上能清心降火，下能利尿泄熱，使?jié)駸嵯滦?。從小便而出。用于淋瀝澀痛或心火亢盛，下移于小腸，因致口舌生瘡，心煩尿赤者。

　　2、促進睡眠

　　木通中含有鎮(zhèn)定神經(jīng)的成分，有助于改善睡眠質量，能夠棲身舒心，協(xié)助扶平思緒，調整身體的睡眠狀態(tài)。

　　3、活血通痹

　　木通苦寒入血分，有通利九竅、血脈關節(jié)，活血止痛之功，可用治熱痹，熱痹是由于邪熱壅于經(jīng)脈關節(jié)，氣血郁滯不通，以致關節(jié)疼痛，局部灼熱紅腫，或伴發(fā)熱，惡風，煩悶不安。木通苦寒清通，行瘀活絡，用之關節(jié)郁滯得通。

　　4、通經(jīng)下乳

　　木通可以促進月經(jīng)的正常流動，緩解月經(jīng)不調、痛經(jīng)和閉經(jīng)等問題。同時，木通還具有一定的乳汁分泌作用，被用于促進哺乳婦女的乳汁分泌。

　　5、清心除煩

　　木通能夠清熱涼血，有助于平復情緒，減輕焦慮、煩躁和心情不寧。其還可以用于處理由心火上升引起的一些癥狀，如口渴和口干。

　　在服用木通期間，應忌食油膩生濕及酸辣刺激性食物。在使用木通時，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生或藥師的意見，以確保安全有效地使用。