腎結(jié)石主要由代謝異常、藥物因素、尿路病變等因素引起，好發(fā)于男性，氣候因素、飲食習(xí)慣等因素可以促進(jìn)腎結(jié)石的發(fā)生。那么，吃什么有助于排腎結(jié)石呢？接下來一起看看吧！

一、什么食物有利于排腎結(jié)石

1.木耳

因為黑木耳中含有的生物堿，能促進(jìn)消化道和泌尿道腺體的分泌，并幫助這些分泌物催化結(jié)石，潤化管道，使結(jié)石排出。木耳還含有多種礦物質(zhì)，也能對各種結(jié)石產(chǎn)生強(qiáng)烈的化學(xué)變化，使其剝落、分化和腐蝕，使小結(jié)石不斷減小，最終隨尿液排出。

2.檸檬

很多人不喜歡吃檸檬，認(rèn)為它太酸了，但事實上，檸檬對人體的健康有一定的幫助。檸檬中含有檸檬酸，被人體攝入，從而減少草酸鈣的凝結(jié)，幫助結(jié)石患者有效消除體內(nèi)結(jié)石。

3.獼猴桃

獼猴桃是一種常見的水果，含有維生素，可以補(bǔ)充身體營養(yǎng)，提高身體免疫力和抵抗力，也可以發(fā)揮利尿作用，腎結(jié)石患者可以適當(dāng)吃獼猴桃，促進(jìn)排尿，然后幫助腎結(jié)石排出。

4.西瓜

西瓜作為一種天然利尿劑，經(jīng)常吃西瓜，有清潔身體的作用，但吃西瓜不要吃其他食物，可能會有一些反應(yīng)，加劇腎臟的壓力。

二、腎結(jié)石注意事項

1.多喝水，規(guī)律飲食，不抽煙，不喝酒，不暴飲暴食，不使用辛辣食物，適當(dāng)運(yùn)動，規(guī)律休息。

2.如果結(jié)石小，且結(jié)石直徑小于5mm，在這種情況下，多喝水，多跑步等跳躍運(yùn)動，再配合排石藥物治療，結(jié)石排出較快。

以上就是為大家介紹的吃什么有助于排腎結(jié)石的相關(guān)知識，此外還介紹了腎結(jié)石的注意事項，希望以上內(nèi)容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。