寶寶經(jīng)常積食，考慮多為脾虛引起，加上平時喂養(yǎng)方式不當造成，可以通過調(diào)整飲食、推拿按摩、增加運動、藥物治療等方式進行調(diào)理。

1、調(diào)整飲食

在喂養(yǎng)上應減少飲食量，可采取少食多餐的方式，避免一次進食過多，造成寶寶胃腸道負擔過重。平時減少肉類、煎炸油膩食物的攝入，適當多吃新鮮蔬菜水果，保證纖維攝入，幫助腸道蠕動，保持大便通暢。

2、推拿按摩

寶寶脾胃功能不足，運化推動無力，飲食物不能順利進入腸道，易出現(xiàn)積滯于胃腸。用手掌對寶寶腹部進行連續(xù)順時針按摩可促進腸道蠕動，還可以選擇按摩中脘、揉板門，健脾化積。

3、增加運動

讓寶寶多參加運動，可以使胃腸蠕動加快，促進排便，減少積滯的形成，但是需注意運動的時間及方式，可以采取散步，不宜在餐后進行劇烈運動，以免引起寶寶身體不適。

4、藥物治療

經(jīng)常出現(xiàn)積食的寶寶往往存在脾虛，可以在醫(yī)生指導下應用具有健脾作用的兒童藥進行調(diào)理。