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常用工具免費(fèi)問(wèn)醫(yī)生

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春季養(yǎng)生

夏季養(yǎng)生

秋季養(yǎng)生

冬季養(yǎng)生

節(jié)氣養(yǎng)生

你知道自己的肺部是否健康？教你幾個(gè)養(yǎng)肺技巧

你知道自己的肺部是否健康？教你幾個(gè)養(yǎng)肺技巧

肺部是身體重最不可或缺的身體器官，和我們的生活息息相關(guān)。怎樣才知道自己的肺部是否健康呢？如果不健康該通過(guò)怎樣的運(yùn)動(dòng)方法改變呢？

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2019-02-02

感冒吃什么食物好

冬季感冒了除了吃藥以外，還有什么是可以吃的？吃什么能使感冒好的快點(diǎn)？都分別有什么功效呢？

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2019-02-01

春季養(yǎng)生吃什么好

春季養(yǎng)生吃什么好？春季正是養(yǎng)生的好季節(jié)，對(duì)于肝臟來(lái)說(shuō)，春節(jié)也是肝氣最為旺盛的時(shí)候，因此在春季飲食上我們要注意養(yǎng)肝護(hù)肝，那么春季養(yǎng)生吃什么好呢？下面跟著小編一起看看吧。

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2020-12-12

春季老年人養(yǎng)生食譜這四道美食保健又養(yǎng)生

春季老年人養(yǎng)生食譜這四道美食保健又養(yǎng)生

春季是養(yǎng)生的極好季節(jié)，懂得科學(xué)的飲食就是最健康的養(yǎng)生之道。對(duì)于春季老年人養(yǎng)生食譜這個(gè)問(wèn)題，下文推薦了幾款養(yǎng)生食譜，一起來(lái)學(xué)習(xí)起來(lái)吧！

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2020-12-12

立春養(yǎng)生的原則有哪些這些原則一定要遵守

立春養(yǎng)生的原則有哪些這些原則一定要遵守

大家都知道一年之際在于春，立春的到來(lái)就像是獲得了重生，但是在立春的時(shí)候也是有講究的，您知道立春養(yǎng)生的原則有哪些嗎，在立春的時(shí)候我們應(yīng)該如何養(yǎng)生呢，那您知道立春的時(shí)候女人吃什么能夠養(yǎng)生嗎，接下來(lái)就和小編一起去了解一下吧。

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2019-02-09

立春養(yǎng)生注意事項(xiàng) 做好這件事百病不纏身

立春養(yǎng)生注意事項(xiàng) 做好這件事百病不纏身

立春作為一年的開(kāi)始，有著重要的意義。這個(gè)時(shí)候，萬(wàn)物欣欣向榮，人們也應(yīng)該順應(yīng)自然，了解一些養(yǎng)生常識(shí)，健康養(yǎng)生，那么立春養(yǎng)生需要注意哪些相關(guān)注意事項(xiàng)呢？人們應(yīng)該如何養(yǎng)生呢？下面跟著小編一起了解一下吧。

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2019-02-08

立春養(yǎng)生吃什么這5道養(yǎng)生食譜不可錯(cuò)過(guò)

立春養(yǎng)生吃什么這5道養(yǎng)生食譜不可錯(cuò)過(guò)

立春養(yǎng)生吃什么？24節(jié)氣之一的立春到了，那么你知道立春吃什么食物可以養(yǎng)生呢？下面跟著小編一起來(lái)看下。

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2019-02-08

冬季手腳發(fā)冷怎么辦呢？泡腳祛除體內(nèi)寒氣！

冬季手腳發(fā)冷怎么辦呢？泡腳祛除體內(nèi)寒氣！

現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入冬季，對(duì)一些寒性體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)，身體會(huì)有手腳發(fā)涼的情況。中醫(yī)的話是怎樣改善這種情況的呢？中醫(yī)的話是怎么解決的呢？

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2019-02-01

春季養(yǎng)生小常識(shí) 春季養(yǎng)生從六個(gè)方面進(jìn)行

春季養(yǎng)生小常識(shí) 春季養(yǎng)生從六個(gè)方面進(jìn)行

春季是養(yǎng)生的好時(shí)節(jié)，特別是對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，因?yàn)槠綍r(shí)女性工作壓力和生活壓力大，春季更需要注重養(yǎng)生，那么男性春季養(yǎng)生小常識(shí)是什么呢？想要在春季養(yǎng)生那就要知道男性春季養(yǎng)生小常識(shí)。接下來(lái)跟著小編一起來(lái)了解一下吧。

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2020-12-18

春季養(yǎng)生食譜這5款瘦身食譜減肥要多吃

春季養(yǎng)生食譜這5款瘦身食譜減肥要多吃

陽(yáng)光燦爛、天氣回暖，許多愛(ài)美的女性也開(kāi)始蠢蠢欲動(dòng)。甩掉肥肉，穿上漂亮的衣裙，自然是大家離不開(kāi)的話題。下面，小編為大家準(zhǔn)備了幾款非常受用的美食，在瘦身的同時(shí)，排毒、養(yǎng)顏、防便秘，讓你這個(gè)春季做最美的自己。

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2020-12-12

冬季吃什么粥最養(yǎng)生

冬季吃什么粥最養(yǎng)生

說(shuō)起養(yǎng)生食材，粥類(lèi)是絕對(duì)不能少的。今天就給大家介紹一下什么粥類(lèi)適合在冬季養(yǎng)生吧！

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2020-11-30

吃生姜的好處

很多人喜歡在做菜時(shí)放一些生姜來(lái)提味，生姜除了可以做菜、去痘印、擦頭皮、泡腳外，那么，生姜的作用都有那些呢？一起看看吧！

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2019-02-01

這些食物在冬季養(yǎng)生可以補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)

這些食物在冬季養(yǎng)生可以補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)

冬季在養(yǎng)生方面也是有很多需要你注意的事情，比如以下這些食物可以多吃，里面含有的體內(nèi)需要的各種營(yíng)養(yǎng)元素?？梢院芎玫膸椭覀?cè)诙攫B(yǎng)生補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

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2019-01-31

寒性體質(zhì)遇到冬季怎么辦

寒性體質(zhì)遇到冬季怎么辦

每個(gè)人的體質(zhì)都大有不同，有些人是屬于寒性體質(zhì)，那么在冬季的時(shí)候寒性體質(zhì)該怎么辦？寒性體質(zhì)在寒冷的天氣沒(méi)有注意保暖是很容易感冒的。那么該怎么做最好呢？

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2020-11-30

天氣變冷不僅要保暖：生活中小細(xì)節(jié)也要注意！

天氣變冷不僅要保暖：生活中小細(xì)節(jié)也要注意！

天氣逐漸轉(zhuǎn)寒，不僅是要注意保暖，更要注意的是在生活上的小細(xì)節(jié)處理。這種生活里的小常識(shí)需要做，快來(lái)看看都是些什么吧！

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2019-01-29

冬季養(yǎng)生食譜，這么吃可以有滋補(bǔ)的功效！

冬季養(yǎng)生食譜，這么吃可以有滋補(bǔ)的功效！

在冬季養(yǎng)生，最好的養(yǎng)生方法就是通過(guò)食療的方法了。食療食補(bǔ)是以從內(nèi)至外的補(bǔ)充方式，達(dá)到一定的營(yíng)養(yǎng)均衡。從而使身體補(bǔ)充養(yǎng)分。

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2019-01-28

冬季皮膚干燥怎么辦

冬天天氣干燥，會(huì)讓人皮膚感覺(jué)干干的缺水狀，如果在室內(nèi)開(kāi)暖氣，干燥的情況就會(huì)更加嚴(yán)重，甚至?xí)l(fā)癢。那么冬天皮膚干燥怎么辦呢？下面跟著小編一起看看了解一下吧！

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2020-11-02

冬季養(yǎng)生不僅是進(jìn)補(bǔ)：還需要做好以下幾點(diǎn)！

冬季養(yǎng)生不僅是進(jìn)補(bǔ)：還需要做好以下幾點(diǎn)！

女性除了在穿著上要御寒，在日常生活里也要注意御寒。比如你出門(mén)前的裝備或是回家后的第一件事，還有你的洗澡水是否過(guò)燙等等。

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2019-01-24

冬季養(yǎng)生的這八個(gè)好辦法你知道嗎？

冬季養(yǎng)生的這八個(gè)好辦法你知道嗎？

冬季是人在四季中最適合進(jìn)補(bǔ)的季節(jié)，而在冬季可以用下幾種方法進(jìn)行進(jìn)補(bǔ)及養(yǎng)生工作。而且這個(gè)時(shí)候的可以?xún)?nèi)外雙管齊下的進(jìn)行養(yǎng)生工作。

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2019-01-24

冬季怎么抵抗感冒病毒？這幾個(gè)小妙招可以解決！

冬季怎么抵抗感冒病毒？這幾個(gè)小妙招可以解決！

冬季流感病毒傳播非常快，加上天氣寒冷，很多人都要風(fēng)度不要溫度。導(dǎo)致了感冒大軍朝自己襲來(lái)。今天就教幾招最簡(jiǎn)單的抗寒抗病的小技巧給大家。

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2019-01-23

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霧霾怎么防護(hù)

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冬季進(jìn)補(bǔ)吃什么

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不同季節(jié)可以喝不同功效的養(yǎng)生粥！你一定不知道！

節(jié)氣養(yǎng)生|立冬養(yǎng)生重在“藏”，這些燉菜滋補(bǔ)整個(gè)季節(jié)！

身體這3個(gè)部位最易受寒！教你3招巧驅(qū)深秋“寒氣”