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常用工具免費問醫(yī)生

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春季養(yǎng)生

夏季養(yǎng)生

秋季養(yǎng)生

冬季養(yǎng)生

節(jié)氣養(yǎng)生

春季喝什么茶養(yǎng)肝 6款適合春季喝的養(yǎng)肝茶

春天萬物生長，肝氣旺盛，就很容易煩躁、易怒，這也會導(dǎo)致肝病的復(fù)發(fā)，但春天也是養(yǎng)肝的好時機(jī)，調(diào)理肝臟，順氣養(yǎng)氣，可以通過各種茶飲的調(diào)節(jié)可以實現(xiàn)清肝、柔肝、疏肝、護(hù)肝的功效，那么春季喝什么茶可以養(yǎng)肝呢?

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2019-09-19

春季怎么養(yǎng)肝護(hù)肝

春季怎么養(yǎng)肝護(hù)肝記住6個春季養(yǎng)肝秘籍

肝為將軍之官，開竅于目，其華在爪，主疏泄，性喜條達(dá)而惡抑郁，現(xiàn)代人經(jīng)常會出現(xiàn)情緒低落，抑郁，失眠等問題，而這些問題往往會傷肝，會給我們身體健康帶來嚴(yán)重的安全隱患，那么春季改怎么養(yǎng)肝護(hù)肝呢?小編教你6個春季養(yǎng)肝秘籍，一起來看看吧。

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2019-09-19

秋季養(yǎng)生吃什么秋季養(yǎng)生該怎么吃

?秋季天氣轉(zhuǎn)涼，脾胃功能減弱，再加上秋季多風(fēng)、干燥，這時應(yīng)該多吃一些容易消化，有潤燥滋補(bǔ)功效的飲食，讓身體機(jī)能適應(yīng)從夏熱到秋涼的過程，那么秋季養(yǎng)生要怎么吃呢？今天我們就來看看，怎么才能再秋季“吃”出健康。

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2019-09-19

春季怎么養(yǎng)肝排毒春季如何給肝臟排毒

肝臟是身體重要的排毒器官，腸胃道所吸收的有毒物質(zhì)，都要在肝臟經(jīng)過解毒程序變?yōu)闊o毒物質(zhì)，再經(jīng)過膽汁或尿液排出體外，如果肝臟長期超負(fù)荷工作，太多的身體毒素?zé)o法及時排解出去，就直接反映到人的皮膚上就是臉色暗啞、色素沉淀，那么我們春季該怎么養(yǎng)肝排毒呢?春季如何給肝臟排毒呢?

10.7萬閱讀

2019-09-19

春天吃什么水果養(yǎng)肝

春天吃什么水果養(yǎng)肝春天吃這6種水果最養(yǎng)肝

肝就像一個中央銀行，負(fù)責(zé)管理身體三大貨幣(氣、血、水)流通，情緒、睡眠、飲食甚至藥物等，均會影響肝的疏泄功能，由此可見肝的重要性，所以我們要學(xué)會如何養(yǎng)肝，那么春天吃什么水果養(yǎng)肝呢?接下來隨著小編一起來看看春天吃什么水果最養(yǎng)肝。

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2019-09-19

春天吃什么食物養(yǎng)肝

春天吃什么食物養(yǎng)肝春天吃什么最養(yǎng)肝

一年之計在于春，春天是萬物復(fù)蘇的季節(jié)，春天也是養(yǎng)肝的最好時期，飲食與生活息息相關(guān)，可通過食療來養(yǎng)肝，食療養(yǎng)肝也是最簡單最直接的方式，那么春天吃什么食物養(yǎng)肝呢?春天吃什么最養(yǎng)肝?

16.9萬閱讀

2019-09-19

冬天吃什么水果可提高免疫力提高免疫力的水果有哪些

冬天氣候寒冷、干燥，可能一不小心就容易生病，那么多吃水果可以增強(qiáng)抵抗力、免疫力，還有助補(bǔ)充水分，水果中含有人體所需的多種營養(yǎng)成分，有助調(diào)節(jié)體內(nèi)新陳代謝，提高抵抗力，那么冬天吃什么水果可提高免疫力呢?提高免疫力的水果有哪些?

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2019-09-18

冬天吃什么提高免疫力免疫力差要多吃這些食物

冬季天氣候寒冷，人體受寒冷氣溫的影響，機(jī)體的生理功能和食欲等均會發(fā)生變化，因此，合理地調(diào)整飲食，保證人體必需營養(yǎng)素的充足，對提高人的耐寒能力和免疫功能，使之安全、順利地越冬，是十分必要的，那么冬天吃什么提高免疫力?免疫力差要多吃以下這些食物。

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2019-09-18

秋季養(yǎng)生茶有哪些秋季養(yǎng)生的種類

現(xiàn)在正是季節(jié)更替的時候，夏季已經(jīng)漸漸遠(yuǎn)去，秋季慢慢來臨。在秋季的時候，我們要格外注意養(yǎng)生，有很多茶飲是比較適合秋季養(yǎng)生的。那么，秋季養(yǎng)生茶有哪些呢?接下來我們就一起來看看。

17.8萬閱讀

2019-09-12

冬季怎么養(yǎng)胃冬季養(yǎng)胃吃什么

中醫(yī)認(rèn)為,思可傷脾，意指思慮過度,易傷脾胃，脾胃功能失衡,會引起消化、吸收和運化的障礙，因而食不甘味,甚至沓不思食，久之氣血生化不足，使神疲乏力、心悸氣短、健忘失眠、形體消瘦、導(dǎo)致神經(jīng)衰弱、胃腸神經(jīng)官能癥、潰瘍病等。

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2019-09-05

春季怎么排毒春季排毒方案

春季是萬物復(fù)蘇的季節(jié)，經(jīng)過冬季的“藏”養(yǎng)生，體內(nèi)蓄積了很多毒素，到了春季的時候，就是排毒的最佳時間，那么春季怎么排毒呢?接下來讓小編給大家介紹春季排毒的方案。

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2019-09-05

春季如何預(yù)防感冒常吃這些食物可有效預(yù)防

春季是感冒咳嗽的高發(fā)時節(jié)，多吃這些食物可有效緩解呼吸道癥狀，對預(yù)防感冒咳嗽有很好的效果，那么你知道適合春季預(yù)防感冒的食物有哪些嗎？下面跟著小編一起看看吧！

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2020-12-12

春季養(yǎng)生食譜多吃點金針菇可有效抵抗過敏

春季養(yǎng)生食譜多吃點金針菇可有效抵抗過敏

春天是百花盛開的季節(jié)，繁花盛開的同時各種花的花粉會在空氣中形成一種飄浮物，也給過敏體質(zhì)的人帶來困擾。這些過敏性體質(zhì)的人吸入后就會引起皮膚過敏，打噴嚏、流鼻涕、咳嗽、氣喘等季節(jié)性過敏癥狀。專家提出，春天常吃金針菇可起到抗過敏的功效。

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2020-12-12

春季養(yǎng)生多吃這5種食物能有效防癌抗癌

春季養(yǎng)生多吃這5種食物能有效防癌抗癌

春季是四季之首，這時候萬象更新,也是養(yǎng)生的重要季節(jié)，研究表明春季多吃這些水果蔬菜可以防癌抗癌、降低疾病、延緩衰老，那么，春季養(yǎng)生吃哪些食物有這些功效呢？下面跟著小編一起看看。

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2020-12-12

你知道自己的肺部是否健康？教你幾個養(yǎng)肺技巧

你知道自己的肺部是否健康？教你幾個養(yǎng)肺技巧

肺部是身體重最不可或缺的身體器官，和我們的生活息息相關(guān)。怎樣才知道自己的肺部是否健康呢？如果不健康該通過怎樣的運動方法改變呢？

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2019-02-02

感冒吃什么食物好

冬季感冒了除了吃藥以外，還有什么是可以吃的？吃什么能使感冒好的快點？都分別有什么功效呢？

16.2萬閱讀

2019-02-01

春季養(yǎng)生吃什么好

春季養(yǎng)生吃什么好？春季正是養(yǎng)生的好季節(jié)，對于肝臟來說，春節(jié)也是肝氣最為旺盛的時候，因此在春季飲食上我們要注意養(yǎng)肝護(hù)肝，那么春季養(yǎng)生吃什么好呢？下面跟著小編一起看看吧。

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2020-12-12

春季老年人養(yǎng)生食譜這四道美食保健又養(yǎng)生

春季老年人養(yǎng)生食譜這四道美食保健又養(yǎng)生

春季是養(yǎng)生的極好季節(jié)，懂得科學(xué)的飲食就是最健康的養(yǎng)生之道。對于春季老年人養(yǎng)生食譜這個問題，下文推薦了幾款養(yǎng)生食譜，一起來學(xué)習(xí)起來吧！

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2020-12-12

立春養(yǎng)生的原則有哪些這些原則一定要遵守

立春養(yǎng)生的原則有哪些這些原則一定要遵守

大家都知道一年之際在于春，立春的到來就像是獲得了重生，但是在立春的時候也是有講究的，您知道立春養(yǎng)生的原則有哪些嗎，在立春的時候我們應(yīng)該如何養(yǎng)生呢，那您知道立春的時候女人吃什么能夠養(yǎng)生嗎，接下來就和小編一起去了解一下吧。

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2019-02-09

立春養(yǎng)生注意事項做好這件事百病不纏身

立春養(yǎng)生注意事項做好這件事百病不纏身

立春作為一年的開始，有著重要的意義。這個時候，萬物欣欣向榮，人們也應(yīng)該順應(yīng)自然，了解一些養(yǎng)生常識，健康養(yǎng)生，那么立春養(yǎng)生需要注意哪些相關(guān)注意事項呢？人們應(yīng)該如何養(yǎng)生呢？下面跟著小編一起了解一下吧。

10.7萬閱讀

2019-02-08

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節(jié)氣養(yǎng)生|立冬養(yǎng)生重在“藏”，這些燉菜滋補(bǔ)整個季節(jié)！

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