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常用工具免費問醫(yī)生

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春季養(yǎng)生

夏季養(yǎng)生

秋季養(yǎng)生

冬季養(yǎng)生

節(jié)氣養(yǎng)生

清明時節(jié)養(yǎng)肝:重在靜心,不生氣!

清明時節(jié)養(yǎng)肝:重在靜心,不生氣!

人應四時，春季萬物生長，機體也是如此。在這樣一個寄托哀思、乍暖還寒的清明時節(jié)，容易“肝旺”，易怒易躁。在這個季節(jié)需要克制自己的情緒，加強身體的保健是非常重要的

13.7萬閱讀

2017-03-31

春季養(yǎng)生是關(guān)鍵為你推薦十種蔬菜

春季養(yǎng)生是關(guān)鍵十種蔬菜千萬不可以錯過

蔬菜的養(yǎng)生保健功效是大家都認可的。蔬菜之所以能養(yǎng)生，是因為蔬菜中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維和抗氧化物等，能夠提供機體所需的營養(yǎng)素，增加身體的抵抗力和免疫力，具有延年益壽、防病治病的功效。雖然市場上可以食用的蔬菜種類繁多，但由于蔬菜有寒、涼、溫、熱等屬性，人與人的體質(zhì)又完全相同，所以應對春季吃蔬菜的講究有所了解，這樣才可以發(fā)揮蔬菜的最大養(yǎng)生保健功效

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2016-06-09

春天濕氣重咋辦,中醫(yī)推薦六個祛濕偏方

春雨綿綿濕氣重咋整六個祛濕偏方請收下

春季到了，氣候潮濕、陰冷、反復多變，這樣的氣候讓人體內(nèi)容易濕氣重，大家要小心濕氣重的癥狀，并做好預防工作，祛濕防病身體才健康

18.8萬閱讀

2016-08-01

十款家常菜春天吃最好,降火又瘦身哦

十款家常菜春天吃最好,降火又瘦身哦

春天肝火旺盛，因此要多吃些寒性蔬菜降火。那么，春季吃什么蔬菜降火？看看下文的介紹，你就清楚了

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2016-08-01

春季適宜喝什么茶

中醫(yī)認為，“春草發(fā)，百病生”。自制一些養(yǎng)生藥茶飲用，不但可消除春困，增強身體抗病能力，抵御疾病入侵，而且還有保健益壽，護膚美容等功效。那春季適宜喝什么茶

8.9萬閱讀

2021-02-23

不要錯過啦,春天易吃這八種營養(yǎng)果

不要錯過啦,春天易吃這八種營養(yǎng)果

冬季天氣寒冷，人們?yōu)榱吮Ｅ徊恍⌒木统远嗔?，享受了許多美味，胃腸也囤積了不少油脂，如今春天來了，趕快改善一下口味，給腸子刮刮油，給身體補充動力，嘗試一下清爽可口的營養(yǎng)果吧

13.1萬閱讀

2016-08-08

天氣逐漸變暖,女性如何保養(yǎng)皮膚

天氣逐漸變暖,女性如何保養(yǎng)皮膚

到了春季，天氣漸漸變暖，各種各樣的肌膚問題也慢慢出現(xiàn)，比如皮膚過敏、皮膚瘙癢等。冬季常用保養(yǎng)皮膚的那一套也要適當更改了，要針對春季環(huán)境來保護皮膚，那么，春天怎么保護皮膚

19.6萬閱讀

2016-08-01

春季養(yǎng)生別錯過這個菜王--筍

春季養(yǎng)生別錯過這個菜王--筍

春雨潤澤萬物，植根于地下的筍類也隨之破土而出，萵筍、蘆筍、竹筍因富含水分、維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，有著“春季菜王”的美譽

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2017-03-24

春發(fā)愛上火長痘,吃什么排毒降火祛痘

春發(fā)愛上火長痘咋辦吃什么排毒降火祛痘

春季天氣比較干燥，很容易讓體內(nèi)的火氣節(jié)節(jié)上升，導致毒素積壓、內(nèi)分泌失調(diào)，痘痘、痤瘡說來就來。春天你需要給身體來一次排毒降火的大掃除工作。排毒降火祛痘食譜來幫你

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2016-06-23

春天容易犯困怎么辦

想要緩解春困，靠多睡覺是不行的，只會越睡越困。那么春天犯困怎么辦呢？無論上班還是在家，以下幾招可以幫你趕走春困，不妨來看看。

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2021-02-22

孕婦懷孕期間忌吃什么孕婦懷孕期間的飲食禁忌

大家都知道懷孕期間的女性在飲食上有很多需要禁忌的，因為一不小心吃錯東西，可能就會傷害到腹中的寶寶。那么孕婦懷孕期間忌吃什么呢？下面一起來了解一下。

9.1萬閱讀

2020-04-30

春季到底是應該多吃甜,還是多吃酸

春季到底是應該多吃甜,還是多吃酸

春天的氣息一天比一天來的濃烈，所以春季養(yǎng)生的各種行動也被我們排上了日程表，變成了每日的需要。春季養(yǎng)生的第一要務當然是“吃”啦。下面就為大家講解春季到底是應該多吃甜，還是多吃酸

13.7萬閱讀

2016-07-01

春季養(yǎng)生,切忌五個不宜

春季養(yǎng)生,切忌五個不宜

一年之計在于春，春天可以說是一年中非常重要的季節(jié)，對于養(yǎng)生也是如此。春季養(yǎng)生，切忌五個不宜

8.9萬閱讀

2016-07-04

春季嘴唇干怎么回事,為你支招教你防止嘴干

春天嘴唇干且脫皮教你護唇秘方告別起皮

大家都知道春季多風干燥，人們?nèi)菀咨匣?，而且春季人體內(nèi)熱較旺，如不注意飲食清淡和規(guī)律生活，極易“引火上身”。比如說嘴唇干裂，那應該怎么預防

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2016-05-25

春季減肥有秘訣,八種方法讓你瘦到底

春季減肥有秘訣八種方法讓你快速瘦到底

春天的尾巴，天氣越來越暖和了，姑娘們穿的也越來越少了，但是這個時候悲催的事情就要發(fā)生了，那就是一身的肥肉再也遮擋不住了。想要享瘦美好夏天嗎？減肥達人為你支招最快的變瘦秘籍，一起來瞧一瞧

11.5萬閱讀

2016-05-18

春分已至好好收藏這份養(yǎng)生食譜

春分已至好好收藏這份養(yǎng)生食譜

喝粥是我國的傳統(tǒng)養(yǎng)生方法之一?，F(xiàn)在正值春分，是養(yǎng)生同時也是養(yǎng)胃的好時候。但切記適當喝粥確實有益，但不可頓頓喝粥。下面就給大家介紹幾種養(yǎng)生粥

15.8萬閱讀

2017-03-20

治療濕疹的方法治療濕疹有什么方法

春暖花開，風和日麗，到處都洋溢著春天的氣息!踏青、賞花，讓人沉醉其中!但是呢，此時也是皮膚病的高發(fā)期!不是過敏，就是長痘痘;不是粗糙就是被曬黑了!尤其是濕疹最容易在春天發(fā)生，不管大人，還是嬰幼兒，那可是深受其害。今天小編就來與你聊聊，春季如何預防濕疹

19.7萬閱讀

2017-03-17

春季養(yǎng)生喝什么粥

進入春季，很多人都有上火、肝火旺種種毛病，這和日常的飲食習慣是分不開的。專家建議，春季應多吃些清淡口味的食物，喝養(yǎng)生粥就是個不錯的選擇，既容易消化，又有殺菌防病的功效。那么，春季養(yǎng)生喝什么粥。

9.7萬閱讀

2021-02-23

春季不養(yǎng)胃還要等何時

春季不養(yǎng)胃還要等何時

人體受到冷空氣的刺激，胃部就會發(fā)生痙攣性收縮，減弱脾胃的功能，一旦食用一些不宜消化的食物，勢必會增加脾胃的消化壓力。下面給大家介紹幾款養(yǎng)胃的湯

7.4萬閱讀

2016-06-18

春季分月飲食早春仲春晚春各不相同

春季分月飲食早春仲春晚春各不相同

伴隨春天的到來，一方面人體各組織器官功能開始日趨活躍，增加了對營養(yǎng)物質(zhì)的攝取，另一方面不時襲擾的春寒又會加速體內(nèi)蛋白質(zhì)的分解，導致抵抗力下降，甚至引發(fā)春病

14.1萬閱讀

2016-06-17

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不同季節(jié)可以喝不同功效的養(yǎng)生粥！你一定不知道！

節(jié)氣養(yǎng)生|立冬養(yǎng)生重在“藏”，這些燉菜滋補整個季節(jié)！

身體這3個部位最易受寒！教你3招巧驅(qū)深秋“寒氣”

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