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常用工具免費問醫(yī)生

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春季養(yǎng)生

夏季養(yǎng)生

秋季養(yǎng)生

冬季養(yǎng)生

節(jié)氣養(yǎng)生

夏季防治過敏性鼻炎六大點做好防護可遠離

夏季防過敏性鼻炎六大點做好防護可遠離

提到鼻炎，多數(shù)人都認為它主要出現(xiàn)在春天及季節(jié)交替時，然而近年來鼻炎在夏季的發(fā)病率卻逐年遞增。那夏季過敏性鼻炎怎么預防

8.1萬閱讀

2016-08-02

夏季如何避免上火這些小方法非常實用

怕上火去火火小妙招讓你夏天不用再苦惱

夏日炎炎，陽光猛烈，讓人大汗淋漓。特別容易上火，近幾天的不規(guī)律的生活讓我深陷上火的煩惱，本篇就來分享一下如何在夏季防止上火

8.7萬閱讀

2016-08-15

初夏養(yǎng)生要多喝水到底怎么喝才健康

初夏養(yǎng)生要多喝水到底怎么喝才健康

初夏天氣都比較干燥，人體每天的進水量應達到2000—2400毫升。由于早上人體血液濃度非常高，容易形成血栓，所以早上起床后第一件事就應該喝一杯水

9.5萬閱讀

2017-05-10

夏天出汗多應該怎么調(diào)理這里有妙方別錯過

夏天出汗多該怎么調(diào)理這里有妙方別錯過

很多朋友都有這樣的體會，雖然說出汗正常，但一到夏天就真的是汗如雨下，對于女性朋友來說，更是會花了妝容。今天我們從飲食著手，告訴你該如何調(diào)理

18.6萬閱讀

2016-08-01

初夏上火怎么辦教你幾個去火的妙方

初夏上火怎么辦教你幾個去火的妙方

如火的夏季就要來到了，夏天是最容易上火的一個季節(jié)了，上火之后，容易引起喉嚨痛、嘴巴起泡、長痘痘、流鼻血等癥狀，如何預防及對癥調(diào)理

17.7萬閱讀

2016-07-13

春天喝茶小妙方推薦十款健康養(yǎng)生茶

喝茶有講究趕走春天瞌睡蟲喝十款養(yǎng)生茶

春風復蘇，陽氣生發(fā)，給萬物帶來了生機，正是“春生”、祛陳發(fā)新的時節(jié)，此時喝茶，好處多多的！下面這些茶不僅有益心血管健康，還能預防癌癥，延緩衰老等，一起來看看！

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2017-05-08

夏天濕氣重怎么辦祛除體內(nèi)濕氣的幾個好方法

夏天濕氣重怎么辦祛除體內(nèi)濕氣的幾個好方法

濕氣重最常見的表現(xiàn)就是會引起長痘痘，因為濕氣會引起體內(nèi)內(nèi)分泌的失衡，造成臉上油膩，從而引起痘痘。除此之外，濕氣重的人還會出現(xiàn)困倦、身體四肢沉重、沒有食欲、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服等癥狀，嚴重的會導致腸胃炎，所以需要及時祛濕

15.1萬閱讀

2016-08-05

熬夜易導致腸胃問題三款食療你值得擁有

熬夜易導致腸胃問題三款食療你值得擁有

不光女人怕熬夜，其實男人也怕熬夜！熬夜到底會給身體帶來哪些危害？下面詳細為你介紹

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2016-07-29

春季養(yǎng)生食譜推薦營養(yǎng)又美味的八款“芽” 菜

春季養(yǎng)生食譜推薦營養(yǎng)又美味的八款芽菜

春為四時之首，人體的新城代謝較為旺盛，是養(yǎng)生的好時節(jié)。春天的芽類食物都是最新鮮的食物，凝聚了自然的精華。在這個季節(jié)，一定要買來嘗嘗，新鮮營養(yǎng)又美味！那么，關于“芽”的養(yǎng)生食譜怎么做呢？趕緊來看看吧！

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2017-05-04

春季喝茶就要這樣喝提神醒腦又驅(qū)寒

別亂來春季這樣喝茶提神醒腦脾胃又驅(qū)寒

春季喝茶是最好的時刻，春季喝茶可以促進人體陽氣的生發(fā)。那么春季喝什么茶最好呢?春天的時候最好選用香氣濃郁的花茶比較好，一起來了解下

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2016-06-23

這八件事是春天養(yǎng)生的大忌你卻一直在做

這八件事是春天養(yǎng)生的大忌你卻一直在做

“一年之計在于春”，趁著春天打下基礎，一整年的健康不用愁。人人都能隨口說出幾句“春捂秋凍”等養(yǎng)生口訣，可對于此時的養(yǎng)生禁忌卻了解甚少。下面就為你盤點你以為正確的養(yǎng)生方式

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2016-07-01

肝火太旺易長痘四種方法助你有效去火

肝火太旺容易長痘四種方法助你有效去火

然春季相比冬季溫暖宜人，是最讓人身心愉快的季節(jié)，但是春季里人體新陳代謝開始旺盛，稍不注意就容易引起上火?？诟缮嘣铩⒈乔桓?、喉嚨癢，這些都是“上火”的征兆哦。如果真的上火了怎么辦

9.6萬閱讀

2016-07-01

春天孩子如此飲食可以長更快

春天寶寶生長發(fā)育最快，消化吸收功能也增強，進食量增加，器官與組織對優(yōu)質(zhì)蛋白的需求隨之增加。那么媽媽們?nèi)绾卫煤么禾?，讓孩子能夠更好地成長。

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2021-02-22

初夏午睡是最好的養(yǎng)生但許多人不會睡

初夏午睡是最好的養(yǎng)生但許多人不會睡

立夏后，天亮得越來越早，人們起的早，而晚上相對又睡得晚，容易造成睡眠不足。如果有了午覺補充，人的體力就會有所恢復?！叭欢?，你會睡午覺么？

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2017-05-02

初夏養(yǎng)生順應節(jié)氣應做到這幾點

初夏養(yǎng)生以祛濕解熱為主

五月是夏季的開始，此時春天剛過，陽光越來越旺，萬物顯蓬勃生長趨勢。雖氣溫不算高，但容易染上濕氣。因此如何預防濕邪致病是5月保健的關鍵所在

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2017-05-02

夏季減肥蔬菜有哪些夏季減肥吃什么蔬菜

夏季到了，愛美的女性都穿上了清涼的熱褲、短裙，然而也有一部分朋友不敢露出粗壯的大腿和滿身贅肉的小腹，那么夏季減肥蔬菜有哪些呢？我們一起來了解一下。

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2020-05-16

春夏交替超養(yǎng)生的飲食原則

春夏交替的飲食原則

馬上就進入五月份了，氣候變化多端，天氣翻臉比翻書還快，今天艷陽高照，明天就可能寒冷多雨。春夏交替之際，疾病也隨之而來，所以在這樣的時期，我們的飲食也要相應的調(diào)整

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2017-04-27

春夏最適合喝什么茶養(yǎng)生

春夏最適合喝什么茶養(yǎng)生春夏適合喝的養(yǎng)生茶

中醫(yī)認為，喝茶不僅可以提神醒腦，清除睡意，還有助于散發(fā)體內(nèi)的寒邪，促進人體陽氣的生長。春夏之交最適宜喝下面的七種養(yǎng)生茶

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2020-04-10

春夏交替養(yǎng)生需要注意什么推薦換季養(yǎng)生飲食療方

春夏交替怎么吃才健康推薦換季的飲食方

現(xiàn)在正值春夏換季時節(jié)，春夏養(yǎng)生是非常重要的，從中醫(yī)上來說，人體有陰陽兩氣之分，在不同的季節(jié)養(yǎng)的氣也不一樣，《黃帝內(nèi)經(jīng)》有云：秋冬養(yǎng)陰、春夏養(yǎng)陽。因此春夏交替注意事項與秋冬季節(jié)是不一樣的，那么春夏養(yǎng)生注意事項有哪些

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2016-08-01

春季怕上火教你幾招去火的方法很實用

天熱怕上火別擔心送你最實用的去火大法

4月春季的尾聲，夏季的開始，這個時期多雨氣候干燥，氣溫忽冷忽熱，反復無常，人體的免疫力和防御能力有所下降，很容易誘發(fā)一些春季常見的疾病。很多人感覺特別容易“上火”，如果發(fā)現(xiàn)火苗已經(jīng)燒開的，不控制飲食和不注意規(guī)律生活，就容易“引火燒身”。上火了怎么辦

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2016-07-13

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不同季節(jié)可以喝不同功效的養(yǎng)生粥！你一定不知道！

節(jié)氣養(yǎng)生|立冬養(yǎng)生重在“藏”，這些燉菜滋補整個季節(jié)！

身體這3個部位最易受寒！教你3招巧驅(qū)深秋“寒氣”

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