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常用工具免費問醫(yī)生

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春季養(yǎng)生

夏季養(yǎng)生

秋季養(yǎng)生

冬季養(yǎng)生

節(jié)氣養(yǎng)生

糖尿病人春季如何降糖,推薦四種食物

糖尿病人春季如何降糖,推薦四種食物

糖尿病的飲食控制會直接影響到血糖，所以要學會正確的飲食安排極為重要，這樣才能達到更好的效果。那么，在春季糖尿病患者吃什么好呢

14.1萬閱讀

2016-08-04

春季心臟病高發(fā),如何防止心腦疾病的突襲

春季心臟病高發(fā),如何防止心腦疾病的突襲

每到換季的時候，一些慢性病會有突然發(fā)作的危險，而且春季正是心臟病的高發(fā)季節(jié)，所以咱們應該提前防范。對于老年朋友來說，春季應該怎么預防

9.3萬閱讀

2016-08-16

早春養(yǎng)生怎么吃,七種食物春季要常吃

早春養(yǎng)生怎么吃,七種食物春季要常吃

春天來了，天氣逐漸變暖和了，為了美麗很多女性已經開始蠢蠢欲動了。美麗是吃出來的，女性早春養(yǎng)生該怎么吃呢？這七種食物當然不容錯過

10.5萬閱讀

2017-02-17

春季不宜多吃七種食物,易發(fā)情緒病

春季不宜多吃七種食物,易發(fā)情緒病

春天，很多人會有乏力、食欲不振、心情浮躁、焦慮或莫名其妙心情不爽等感覺，尤其是有情緒障礙的人更容易出現抑郁和焦慮等情緒。不過別擔心，西方有句諺語：“吃得怎樣，你就怎樣。”如果在飲食上注意調整，可以遠幫你遠離“情緒病”

10.1萬閱讀

2017-02-17

熱浪來襲,炎熱的夏天健身有何注意事項

熱浪來襲,炎熱的夏天健身有何注意事項

很多喜歡健身的人都說夏季是一個健身的好季節(jié)，但因為夏季炎熱的原因，夏季運動有一些特別的注意事項，只有注意到這些方面，才能趨益避害，讓運動能徹底達到健身的效果

11.6萬閱讀

2017-01-10

為你支招,讓你在春季擁有好肌膚

春天和皮膚過敏說分手幾招護膚秘籍分享

春季天氣回暖，皮膚的新陳代謝變得十分活躍，皮脂腺和汗腺的分泌也日漸增多。春天的皮膚抵抗力卻是最差的，很容易受到外界有害因素的侵襲，會給皮膚帶來不利的影響，容易引起過敏性皮炎和斑疹。為了保持皮膚的健美，必須注意以下這些方面的皮膚保養(yǎng)

16.2萬閱讀

2016-08-01

十四款春季養(yǎng)生茶飲呵護男性的身體健康

菊花具有養(yǎng)肝平肝、清肝明目的功效，特別適宜春季飲用。同時，還可排毒健身、驅邪降火、疏風清熱、利咽消腫，對體內積存的有害化學或放射性物質有抵抗、排除的功效。用菊花與具有提神效果的薄荷一起沖飲可使效果更佳。

10.5萬閱讀

2016-08-01

雨水節(jié)氣如何養(yǎng)生,雨水節(jié)氣養(yǎng)生注意要點

雨水節(jié)氣如何養(yǎng)生,雨水節(jié)氣養(yǎng)生注意要點

俗話說的“料峭春寒”和“倒春寒”就是雨水節(jié)氣最多了。那么雨水節(jié)氣，我們該如何養(yǎng)生？且看下面中華養(yǎng)生網的介紹

10.3萬閱讀

2016-12-06

春季吃什么對頭發(fā)好,7類食物增強發(fā)質

春季吃什么對頭發(fā)好七類食物能增強發(fā)質

春天來了萬物復蘇，也正是長頭發(fā)的好季節(jié)，頭發(fā)的生長其實也是需要營養(yǎng)元素補充的，像蛋白質、維生素、微量元素等都有利于頭發(fā)的生長，下面給大家總結了一些有利于長頭發(fā)的食物，快來看看吧

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2016-08-02

春季如何進補,為你支妙招

春水初生,春林初盛,春風十里不如你，春天吃什么食物?春季補什么比較好?進入春季之后,氣候干燥，容易上火，容易出現咽喉干、嗓子疼、上火等癥狀，應多吃一些甘味食物滋補脾胃。而許多家庭都有冬天沒吃完的滋補品，繼續(xù)吃怕上火，收藏起來怕變質，這可怎么辦呢，靠飲食來解決吧

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2016-08-01

春季如何火又排毒,吃這些讓你神清氣爽

內火重怎么瀉火排毒去火排毒你要這樣吃

春季白天時間變長,很多人作息時間和生活開始不規(guī)律,容易上火。而且春天氣候干燥，人也非常容易煩躁，隨之而來的就是非常的容易上火煩躁發(fā)脾氣等等，這些除了人為因素外，大部分的原因是氣候和外界各種客觀條件造成的?？梢酝ㄟ^飲食來緩解這種上火的癥狀，有些蔬果吃了之后，既去火又排毒，而且對于女性來說還兼具了美容保養(yǎng)皮膚的功效

14.1萬閱讀

2016-08-04

春季吃什么抗疲勞,吃這些讓你瞬間擁有力量

吃什么能抗疲勞這些食物讓你瞬間有力量

作息習慣不規(guī)律，第二天很容易沒有精神。那吃什么才可以抗疲勞？下面為你推薦三種食物，讓你吃了后精神滿滿

15.4萬閱讀

2016-08-16

夏季如何養(yǎng)生保健分享五大原則

夏季如何養(yǎng)生保健分享五大原則

夏季是陽氣最盛的季節(jié)，氣候炎熱而生機旺盛。此時是新陳代謝的時期，陽氣外發(fā)，伏陰在內，氣血運行亦相應地旺盛起來，活躍于機體表面。因此各種疾病就會找上門，脾胃不適，食欲不佳，心煩氣躁等等各種狀況接踵而至，那么怎么辦呢?這時候就要注意做好養(yǎng)生保健功效,那么夏季如何養(yǎng)生呢

16.1萬閱讀

2016-08-31

攻克春季皮膚過敏推薦吃這些食物

攻克春季皮膚過敏推薦吃這些食物

春天很多人也都會有各種各樣過敏的煩惱,很多女性都開始出現皮膚過敏的現象，春季過敏常出現皮膚發(fā)癢、干燥、脫皮出現紅色斑點等不適癥狀。最后導致飲食忌口不敢吃,化妝品保養(yǎng)品不敢用,這是一個很讓人頭疼的肌膚問題，而到底出現皮膚過敏的問題怎樣應對呢?因此臉部皮膚過敏已經成為了一個最為常見的肌膚問題，下面為大家介紹皮膚過敏應該怎么辦才好

16.2萬閱讀

2016-08-01

如何應對“春咳” 推薦這些食療法

如何應對“春咳” 推薦這些食療法

春季是冬、夏兩季的過渡季，冷暖空氣勢力相當，氣候干燥，氣溫多變，過敏原增多。這些因素刺激人體的呼吸道就會產生咳嗽、咯痰等癥狀，此即為“春咳”。所以給大家整理了這份關于治療咳嗽的食療方法

15.8萬閱讀

2016-08-01

節(jié)后四大“敗火”食療方助你養(yǎng)心安神

節(jié)后四大“敗火”食療方助你養(yǎng)心安神

春節(jié)期間，飲食作息不當，加上冬去春來，冰雪消融草木初生，正是朝氣蓬勃的時節(jié)。很容易出現咽喉干痛、長痘生瘡、眼睛紅腫等癥狀，這其實就是上火了！所以當務之急就要“滅火”。下面中華養(yǎng)生網就來告訴你四個食療方法，針對性的降火，效果佳

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2016-07-25

哪些水果可以養(yǎng)肝明目

哪些水果可以養(yǎng)肝明目

患上脂肪肝、酒精肝、甲肝、乙肝、肝硬化，甚至肝癌等肝病的人也越來越多，怎樣才能保護好我們的肝，應該從我們日常生活飲食著手，那么哪些水果可以養(yǎng)肝明目呢？我們一起來了解一下。

19.4萬閱讀

2020-05-14

女性春季養(yǎng)生吃什么

春季吃什么能養(yǎng)生適合女性養(yǎng)生吃的食物

女性想要擁有一副好容顏，能青春永駐，那么養(yǎng)生工作不容忽視。如今，初春已經到來，這個季節(jié)要如何養(yǎng)生，才能讓你的顏值提高呢？下面，來看看這些小竅門吧

9.5萬閱讀

2016-08-02

安利九種食物幫你春季潤肺

春季是呼吸道疾病的高發(fā)季節(jié),因此,春季養(yǎng)肺對于健康非常重要,所謂藥補不如食補,春季養(yǎng)肺,不妨巧用食療方法

14.4萬閱讀

2016-09-08

春季過敏性鼻炎不怕八個方法攻克鼻炎

春季過敏性鼻炎不怕八個方法能攻克鼻炎

一到春季，很多人都有反復感冒的苦惱，感冒癥狀常常持續(xù)一兩個月，咳嗽、鼻塞、流涕不止，多數癥狀的表現并不是逐日加劇而是一直拖延。原來這類患者并不是反復感冒，而極有可能是患上了鼻炎。下面就來告訴你春季如何預防過敏性鼻炎

14.7萬閱讀

2016-08-02

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