女性排卵障礙調(diào)理，首先需要改變自己的作息習(xí)慣，注意休息，平時(shí)不能經(jīng)常熬夜。多食用可以促進(jìn)雌激素分泌的食物，比如大豆、豆腐、雞蛋等。如果癥狀沒有緩解，可以服用促排卵的藥物，比如氯米芬片等。排卵期保持開心的情緒，注意衛(wèi)生，防止感染。注意保暖，防止嚴(yán)寒刺激，月經(jīng)量多就要禁吃紅糖。